Volevo ringraziare tutte le ragazze che sono passate o hanno lasciato un commento: per la prima volta mi sento sostenuta, e anche se sono qui da poco mi avete fatta subito sentire a mio agio.
Insomma, non devo farcela solo per me, ma anche per voi! è_é/
Quindi oggi bando allo scoramento e sotto con la dieta!
Ho deciso di non pesarmi per le prossime due settimane (mission impossible: 1) e resistere ad abbuffate per quel lasso di tempo (mission impossible: 2! xD) per vedere se riesco ancora a far funzionare bene questa dieta a punti!
A volte quando vedo che perdo qualche grammo, mi sento autorizzata a mangiare schifezze! ><
I jeans mi staranno ancora bene, non mi sentirò più inferiore alla coinquilina thinspo e la smetterò di soffrire di mal di stomaco post abbuffata (come ora... Lasciamo stare che stanotte sono stata abbastanza male, ho faticato a dormire e alle 6 mi sono alzata per bere una tisana, per poi tornare a dormire due orette prima del lavoro...==)
Ripasso stasera per aggiornare! Buona giornata! ^^
Completo con il DA di oggi!
colazione: 1 mela + tisana al finocchio
pranzo: 20 gr semolino + formaggino Susanna + 200 gr zucchine + tonno naturale + 150 gr fragole
cena: 140 gr affettato pollo + 150 gr spinaci + cracker + formaggio spalmabile light + yogurt magro con una manciata di cereali
tot cal: 813
Uffi, continuo a non sentirmi molto bene... ><>
