Guardo una bottiglia vuota

(nonsense title)

Comincia la mia dittatura delle finte thinspo.
Io amo quest'uomo. Lo adoro.
Cillian Murphy. E ho detto tutto.
Credo che se lui mi dicesse che solo per parlare con lui (o per fissarlo sbavando)dovrei mangiare regolare per un anno, lo farei.
Se mi dicesse che dovrei diventare 42 chili, lo farei.
Se invece mi chiedesse di mangiare carboidrati e 3 cucchiai di olio ad ogni pasto, lo fisserei, pigolerei un timido "Devo proprio?" e alla sua risposta affermativa comincerei a mettere la pasta a cuocere con un sorriso ebete sulle labbra.

Questo per farvi capire quanto mi piace! xDDD

Dite che posso contattarlo con la scusa che è l'unico modo che ho per superare le mie fissazioni? xDD (oh, io le provo tutte! xDDDDDDDDD)


Va bhe, ieri sera è andato tutto bene, ho preso una pizza con gli spinaci scoprendo che mi piace e un gelatino alla mora perchè ho dovuto. Lo sottolineo perchè stavo morendo di freddo, quindi ne avrei fatto anche a meno... =_= Comunque ho preso lo scatolino come quando ero piccola e con il cono mi sbavavo e basta. E poi ad essere sincera a me la cialda del cono non è mai piaciuta! O_O

Oggi, dopo pranzo, ho pensato che avrei voluto mangiare qualcosa.
Poi mi sono concentrata su quello che il mio corpo mi comunicava, e ho notato che non solo ero sazia, mi sentivo proprio piena! O_O Quindi mi sono fatta un caffè e non ho smangiucchiato nulla.
Brava Greta! ♥




A stasera. Vado a preparare la mail da mandare all'agenzia di Cillian...xDDD

Aggiorno il DA:

colazione: 1 pacchetto di "Meglio Così" + 100 ml latte scremato + succo verde

pranzo: 1 hamburger di tacchino + 2 peperoni + 1 cc olio + 1 banana + caffè con goccino latte

spuntino: 1 barretta cioccolato con yogurt (me l'hanno offerta! ><)

cena: insalata Bonduelle + 4 fette biscottate + zuppa di verdure + yogurt magro alla prugna + ciliegie

tot cal: 1162

Adesso una tisanina e un bel film della sera! xD

Post mattiniero! (sto analizzando i vari momenti della giornata! xD)

Tra un po' vado al lavoro, poi la sera un collega mi porta a mangiare la pizza... Oggi va così, senza grande controllo, ma dato che il controllo non ce l'ho nemmeno di solito, direi che la differenza è nulla (sarcasmo mode: on).

Dopo la solita colazione prevedo un pranzo a base di insalata, fette biscottate e una mela, e la pizza per cena. Spero non mi offrano paste et similia, sarebbe triste per la mia autostima...==

Stavo anche pensando che a me le foto delle thinspo non fanno un grande effetto, se non farmi sentire scema ed orrenda. Quindi posterò foto dei miei attori preferiti, perchè penso che stimolino il mio voler essere bella...xD

Ok, sono pazza. E pure in ritardo!

Buon sabato!

E grazie davvero per i commenti! Greta, fight! >____________________________<7

Riflessioni del mezzogiorno

Una delle cose assurde delle bingiate, è che io so quando sto per perdere il controllo.

Comincio a mangiare in maniera frenetica cose poco caloriche, quando tutto ciò che vorrei sarebbe dare un morso a una merendina soffice soffice o a del cioccolato croccante.

Però non posso, sono a dieta! Allora mi mangio cereali, fette biscottate, latte scremato, biscotti duri e poco saporiti.

Il palato si graffia, mi fa male, bevo altro latte caldo.

Però non sono soddisfatta, mi accorgo di aver sporcato intorno a me, briciole e macchie e gocce e mani appiccicose perchè mi ficco le mani in bocca per non perdere nemmeno una particella di cibo.

E allora mi dico che per togliere definitivamente la voglia è meglio che mangi quella stupida merendina.

Ma non è mai una sola. Sono 5 o 6, actually.

Oggi ho pranzato. Ho lavato i piatti. Volevo tenermi il budino nuovo per il pomeriggio, ma non ho resistito e l'ho assaggiato.

Poi mi sono preparata il caffè e mentre aspettavo la mano ha trovato la strada per la scatola di fiocchi di riso al cioccolato della coinquilina, che a lei non piacciono ed ora sono da finire. Io li adoro, c'è bisogno di dirlo?

Alla terza manata che mi lanciavo quasi in bocca e al quinto fiocchetto che vedevo riversarsi sul pavimento sono corsa in sala.

Ora sono qui a scrivere e a bere del caffè.

Per ora mi sono fermata. Spero di poter dire lo stesso anche stasera.

Inside the loop I've got to find the way to get outside

A parole sono bravissima, ma devo ancora lavorare sui fatti... Insomma oggi Da sballatissimo nel tardo pomeriggio/cena... Ho fatto di peggio a volte, ma anche di meglio!

Stavo pensando che quando mangiavo come un passerotto in un inverno mooolto freddo, lo trovavo meno difficile. Un po' perchè il corpo si abitua, ma soprattutto perchè mi sentivo sempre forte. Ora mi sento solo scema...==

Va bhe, ragazze... Il morale grazie al cielo è alto, le merendine tentatrici quasi finite, domani sarò tutto il giorno al lavoro...

E noto ora che ho sbroccato proprio dopo aver ricevuto mail angoscianti per il mio scambio culturale! 'azz, è davvero lo stress che mi frega!

Greta, emozione e cibo non vanno per forza insieme! 

Ma imparerò mai? xD

Quando non sapete che titolo mettere, cosa fate?O_O

Ieri sera Greta era a casa da sola, ma è riuscita a non bingiare. Di solito quando sono sola mangio, indipendentemente da ora e situazione.

Anche se non sembra, per me è una cosa bella avere resistito quelle due orette in solitudine.

Quindi lo scrivo. Sono dell'idea che così come mi condanno per ogni minimo sgarro, dovrei anche sottolineare i (minimi) successi.

Oggi ho pasticciato di più, con due spuntini. A mia discolpa dico che almeno avevo fame per davvero, non l'ho fatto solo perchè ero annoiata o chissà che. E spero che il fatto che tra poco dovrebbe venirmi il mestruo stia influendo...

Voglio impegnarmi, davvero!

Ecco il DA di oggi (non è meraviglioso, lo so...==)

colazione: 5 "Nonnine"Doria + 100 ml latte scremato + succo

pranzo: 60 gr grano/lenticchie + 200 gr zucchine + 1 cc olio + 1 pera + budino vaniglia 

spuntino:100 gr cereali

cena: insalata + fiocchi al latte + 4 fette biscottate + tonno naturale + yogurt alla fragola

tot cal: 1384

Poteva andare molto peggio!

Altri punti di cui vado orgogliosa:

* è il terzo giorno che mangio olio... Ok, è un cicchiano, ma è comunque olio! xD

* ho sostituisco il nettare "Hero Diet" con del succo "quasi" normale dal punto di vista calorico!

* non ho saltato la cena per il senso di colpa dei cereali

Non lo dico per tirarmela. Solo perchè in questo modo, quando e se avrò l'ennesima ricaduta, vedrò che qualcosa di cui andare orgogliosa l'ho fatto anch'io! xD

Obiettivo per domani (giorno libero): no abbuffate! >________<

Sono stanchissima! Il lavoro delibita l'uomo...xD

Buonasera ragazze!

Tutto bene? Io oggi ho solo lavorato, non ho molto da raccontare... =_=

Per cui posto il DA e via! xD

colazione: 5 "Nonnine" Doria + 100 ml latte scremato + caffè + 200 ml succo

pranzo: 70 gr bulgur/quinoa + uvetta + mandorle + carote + 1 cc olio + yogurt magro al limone

spuntino: caffè americano con un goccio di latte

cena: sofficino pomodoro/mozzarella + 200 gr zucchine + zupposa ai cereali + 1 mela

tot cal: 1126

Ok, ho un po' inventato le calorie di mandorle e uvette approssimandole a 200...xD Comunque non è un dramma, dai! xD

E domani mi riposo! *______________* O meglio, lavoro di meno! xD Spero però di non pasticciare per il tempo libero! ><

Byez ♥

Non so fare due cose contemporaneamente...

...quindi, dato che sto vedendo un film con amici, scriverò rapidamente il DA e basta... =_=

DA:

colazione: 5 "Nonnine" Doria + 100 ml latte scremato + caffè + 200 ml succo

pranzo: 2 fiori merluzzo + 1 cc olio + 2 peperoni + purè + 1 pesca

sp: 1 budino vaniglia

cena: insalata + tonno + fiocchi di latte + 4 fette biscottate + yogurt frutti di bosco

tot cal:  1010

Avevo anche previsto una zuppa ai cereali per cena, però tornata a casa ho trovato un messaggio della mia coinquilina che diceva che per cena avrebbe portato del gelato.

A parte che è stata dolcissima, perchè me l'ha detto proprio perchè io potessi abituarmi all'idea e magari rivedere la cena, non so dirvi quante calorie di gelato buonissimo siano.

Non mi interessa in vero... è un gelato buonissimo! *________*

A saperlo evitavo il budino e mangiavo la zuppa! xD

Adesso scappo o non capisco nulla del film!

Bacio ♥

Come on!

*Pasticcina*, un grande, grande grazie.

Devo dirti solo questo. Perchè sentirmi dire certe cose mi fa pensare che forse sono forte davvero.

Che posso migliorare ancora.

Dunque, grazie!

Greta pensava che forse dovrebbe arrivare a 1200 cal effettive. Se guardate il conto, scoprirete che non l'ha fatto.

I motivi sono molteplici:

1. non avevo più pasta. Di solito ne mangio 70 gr, ma oggi ne avevo solo 60 a disposizione. Va bhe.
2. ho fatto la lista di quello che mi sembrava giusto mangiare, in termini qualitativi e quantitativi, e ho contato solo dopo (e questo è un bene). Mmmh... le calorie erano meno di quanto immaginassi, no?

DA:

colazione: 5 "Nonnine"Doria + 100 ml latte + caffè + 200 ml succo

pranzo: 60 gr pasta integrale + 1 cc olio + 200 gr zucchine + tonno naturale + 1 pera + 1 budino Galbani

cena: hamburger di tacchino + 4 fette integrali + formaggio spalmabile + 200 gr spinaci + yogurt magro

tot cal: 1083

Ma avrò mangiato bene? O_O Boh, io non lo capisco! 

Punto positivo: ho mangiato l'olio! xDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Io devo essere stupida.

Ma tanto. Ma tanto...

Va bhe, cosa lo scrivo a fare? xD Cioè, ormai mi viene solo da ridere. 

Tra quello che ho mangiato ieri sera/notte e oggi, potrei sfamare il Biafra.

Domani è lunedì. L'ennesimo. Fisicamente e metaforicamente.

Sento l'estate che arriva, e sono felice.

Voglio allearmi col mio corpo per far sì che sia bello e preparato, per lasciare che si goda l'estate senza troppe pare.

Ce la posso fare.

Mi abbraccio e mi sostengo.

E vorrei smettere di contare. O almeno mangiare 1200 calorie tra pasti e spuntini non scemi, e non bingiare.

Una delle cose che mi toglia la dignità, secondo me, è il binge.

Ogni volta perdo rispetto per me stessa.

Guariamo, ok Greta?

Mi piace ascoltare musica mentre scrivo nuovi post

DA di oggi:

colazione: 1 merendina tvb mr day (131) + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare pesca

spuntino: 1 pera + caffè

pranzo (al lavoro): 60 gr quinoa/bulgur + sale sesamoso + wafer al cioccolato

cena: insalata + affettato tacchino + fiocchi al formaggio + yogurt prugna

tot cal: 853 (a cui prevedo di aggiungere del latte caldo per coccolarmi,  arrivando così a 919)

Mangio insalata da un lasso di tempo relativamente breve; quando ho iniziato la dieta ww mi sono accorta che i cibi "con pochi punti" erano utili (quelli che ho sempre mangiato io avevano punteggi altissimi), così ho cerctao di ampliare i miei orizzonti alimentari con cibi di cui in genere tutto il genere umano si nutre: insalata, tonno, philadelphia... Cose così.

Questo è forse l'unico aspetto positivo del mio percorso alimentare stupido alla ricerca di cose poco caloriche: ora sono una fan di verdurame assortito, e ho meno paura di prima ad assaggiare cose nuove.

Questo perchè comunque nei miei regimi (alimentari) da campo di concentramento ho mangiato cose talmente schifose solo perchè se non mi piacevano ne mangiavo in quantità minore, o perchè non le condivo e quindi...bhe... non erano buonissime diciamo! xD, che assaggiare il merluzzo non è stata un'impresa tanto impossibile.

Tutto questo per dire che amo l'insalata. E anche i fiocchi di formaggio tipo Jocca.

E mi stupisco tutte le volte che li mangio: il condizionament0 di 23 anni in cui non li ho mai assagiati è forte... Quando metto in bocca la mia forchettata di insalata il mio cervello pensa che non mi piacerà. Poi sente un sapore appagante e gli sembra strano.

Che bello però.

Scompaio...e riappaio! xD

Sono stati giorni in cui Greta era confusa.  

La dieta è stata lasciata un po' da parte. Non ho contato le calorie.Un po' ho pasticciato, un po' no. Nel senso che mangiavo se (e quando) avevo fame.

Mi sono sentita un po' normale.

Però ieri ho sgarrato di bbbrutto! xD E anche l'altra sera. Vabbè, oh, che ci possofare?

Per Greta ogni emozione conduce al cibo. Abbiate fiducia, ci sto lavorando! xD

In tutto questo, la situazione del mio ♥ si è un po' chiarita, grazie tantissimo per le opinioni e il conforto che mi avete dato! ç//////////////ç

Ho veramente stressato tutti quelli che mi circondavano, anche al lavoro! xD Roba che si trascuravano i clienti per consolare Greta o ascoltare le sue narrazioni... E tutti hanno cominciato a loro volta a raccontarle i fatti propri, è stato bellissimo! xD

Adesso penso che devo lasciare aperta la porta del ♥ (*Pasticcina*, è colpa tua se parlo così!xDD).

Vedendola così mi viene da pensare che forse ho ancora qualche possibilità.

Cià, adesso passo a trovarvi e lascio il DA di oggi! xD (Poche calorie, lo so, but... 1) non avevo molta fame...=_= 2) avevo finito il cibo a casa! xD --> vedere colazione e pranzo striminziti!xD)

DA:

colazione: 1 pera + 200 ml latte scremato

pranzo: zuppa ai cereali + 1 pera

spuntino: wafer al cioccolato

cena: insalata + tonno + fiocchi al latte + 4 fette biscottate + 1 yogurt magro al limone (*_*)

tot cal:  708

Greta ama la precisione e somma al DA di oggi una tazza di latte. ♥

I'm going down down down

Ieri non ho saltato il post per via di uno dei classici "sgarro e quindi non scrivo nulla".

Sono stata fuori tutto il giorno e la sera, mi è mancato il tempo! xD

Comunque ecco il DA:

colazione: 1 spiga mulino bianco + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare albicocca

pranzo: insalata +affettato tacchino + fiocchi formaggio + 200 ml succo pesca + barretta Ringo

cena: pizza alle verdure (500?)

tot cal: 1045 (della pizza ho avanzato la crosta, ma ho mangiato anche un po' di cioccolato al lavoro - galeotto fu il nervoso - e una sambuca post cena).

Va bhe.

Per il resto, va malino.

Sapete, io ho un problema. Non mi innamoro. Non mi "prendo bene" per nessuno.

Esco con qualche ragazzo che è esplicitamente interessato, e l'idea di baciarlo non mi alletta. Se lo faccio è perchè mi sento costretta.

A quel punto tronco tutto, perchè non mi sembra giusto.

Stavolta ho pensato di fregarmene e provare a divertirmi un po'.

Ma niente. Non riesco nemmeno a pensare di dargli un bacio, figurarsi il resto. Se mi tocca o mi sfiora non provo nulla.

E' un ragazzo dolce, simpatico, intelligente. Anche carino.

E io, che comunque non sono una "dea  del sesso" o qualcosa di simile, mi stanco subito, proprio perchè non provo interesse.

Non capisco se ho qualche paura latente, e quindi incosciamente "censuro" ogni mia emozione.

Ormai è da anni che non provo niente.

Non so perchè ve lo racconto. Sapete, trovo più vergognoso e doloroso raccontare questo che il mio passato "tribolato".

Ma tanto ve l'avevo detto che sarei stata me. E questa è una parte che, anche se vorrei, non riesco a cancellare o superare.

Guardo la Littizzetto e rido

Ed ecco il DA di oggi, in cui Greta è stanchissima (che strano! xD)

colazione: 1 spiga mulino bianco + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare albicocca

spuntino: 1 mela

pranzo: 60 gr riso integrale + 200 gr spinaci + 1 cc sesamo/sale

spuntino: 1 barretta Ringo

cena: 150 ml passato Orogel + sofficino pomodoro/mozzarella + 200 gr carote/broccoli + yogurt magro

tot cal: 975

Le curiosità di Greta:

1) quinoa e bulgur sono due cerali (io ho comprato il sacchetto in cui sono "mixati", ma sono venduti anche separatamente!), che si possono alternare al riso (normale o integrale)... A me piacciono tantissimo! E poi non hanno molte calorie: per 60 gr (a crudo) sono 200 calorie circa! ^^ E poi oltre ad essere buoni sono molto sazianti! 

2) noterete che ogni pomeriggio mi mangio una barretta Ringo (144 cal): devo dire che sono convinta che mangiare del cioccolato mi aiuti a rilassarmi... E magari così, anche se è un cibo un po' "sboldro" rispetto a mele & co, mi soddisfo ed evito le abbuffate... =_= Le provo tutte! xD

Vedremo!

Buona serata a tutte! ^^

Oggi sono stanchissima! ^^

Uff, giornata davvero pesante oggi al lavoro... Ho pranzato alle 16! O_______O

Ad ogni modo, vi ringrazio per le vostre parole! ^_________^ Mi hanno tirata un po' su...

Ed ecco a voi, il mio favoloso (...) DA!

colazione: 1 spiga mulino bianco + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare albicocca

spuntino: 1 mela

pranzo: 60 gr quinoa/bulgur cosparsa di sesamo e sale + 1 barretta Ringo

cena: petto pollo + 200 gr zucchine + zuppa ai cereali + yogurt magro ciliegia

tot cal: 953

Ma quanto non è angosciante "Cold Case"? ç__________ç

Mah.

Non so perchè mi sia venuto in mente un pensiero triste.

Ci sono stati dei giorni nella mia vita in cui era facile non mangiare. Altri invece era difficile, sgarravo un po' e poi mi autopunivo, o volevo punire gli altri per avermi costretta a mangiare di più, non con la forza, ma con la loro protesta passiva. Col loro continuo sguardo puntato su di me.

Poi arrivava il momento in cui riprendevo il controllo. Me ne rendevo conto perchè diventavo stronza.

Un giorno, dopo un week end trascorso a casa con la mia famiglia, in cui avevo mangiato un sacco - o forse come una persona normale, ma a me non sembrava - i miei mi hanno accompagnata a riprendere il treno. C'erano stati degli scioperi, avrei dovuto salire su un treno successivo.

Allora per ingannare l'attesa i miei erano voluti andare a prendere un gelato. Sono entrata in gelateria con mia madre, e le ho detto che non volevo niente.

Lei non ha fatto apposta, ha capito male e ha preso un cono anche per me.

Io mi sono rifiutata di mangiarlo.

Mi sentivo cattiva, mi sentivo stronza, avevo voglia ma le dicevo che non avevo fame, che non mi ascoltava mai. Non so cosa le ho detto poi.

Se lo sono spartiti lei e mio papà,quel cono, e mi ricordo il silenzio in quella macchina in cui aspettavamo.

Non sapeva cosa dire, era così mortificata...

E io dentro di me sapevo che avendo rifiutato ero stata forte.

Ero stata brava.

Sarei riuscita a dimagrire, avrei "recuperato" gli sgarri.

Ma cazzo se mi sentivo male. Schifosa. 

Non ho mai voluto farla soffrire.

E alla fin fine non sono mai riuscita a chiederle scusa per questa cosa.

Magari non se ne ricorda più.

Mia mamma è così ingenua. Potrei fregarla tutte le volte che voglio.

E sapere di avere preso in giro una persona così innocente mi fa stare da schifo.

Non so perchè mi sia venuto in mente. Non sono sicura di avere capito quale sia la morale di questa storia. Non sono brava con le parole. Non sono riuscita a farvi capire quanto sia stata cattiva. Quanto mi sia sentite male. Quanto questo ricordo ogni tanto mi tormenti.

Forse avevo solo voglia di frignare un po'...

Adesso vado ad un aperitivo. E non ho voglia di bere. Non ho voglia di mangiucchiare patatine ammuffite.

Non so cosa mi succede...

A dopo col DA di oggi.

Edit:

Immagino attendeste tutte fremendo il mio DA! xD

colazione: 1 spiga Mulino Bianco + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare albicocca

pranzo: insalata + tonno + fiocchi al latte + cracker + banana

spuntino: barretta Ringo

aperitivo: spritz

cena: 1 sofficino pomodoro/mozzarella + 200 gr spinaci + yogurt alla vaniglia Vitasnella (65)

tot cal: 996 (e lo spritz di cui non so le calorie... Però vabbè, non è che mi interessi! xD Già sono stata brava a non ingozzarmi di mozzarelle in carrozza, arancini e altri cibi che i miei stessi amici hanno definito "amazza fegato" talmente erano irrorati d'olio! xD)

Ora sto un po' meglio. Non so da cosa dipendano questi sbalzi d'umore! O_O

Però ora ho un tarletto: Thinspo gira per casa in bragottini... Wah, non posso far altro che invidiarla! Che schifo, proprio questo doveva essere il mio peccato capitale? =________=

(Volevo mettere l'immy in fondo, appunto perchè ho parlato di invidia alla fine, but blogspot ha deciso che in cima stava meglio, quindi me lo tengo là...O_O)

Giorni strani...

DA:

colazione: the alla vaniglia + 4 gallette iposodiche + 1 banana

pranzo: insalata + fiocchi di formaggio + affettato di tacchino + yogurt alla pesca/albicocca

spuntino: barretta ringo

cena: zuppa star (87) + yogurt

tot cal: 683

Non ho fatto apposta. Credo.

Non avevo fame. Però al lavoro mi sarei potuta strafogare di cibo (tartine avanzate e date ai poveri dipendenti), e non l'ho fatto.

Oggi guardare il cibo mi metteva tristezza.

Suppongo che domani mangerò il triplo... xD

Super B love!

Ma vi pare che davvero per ogni minima cazzata emotiva io mangio?!!!!!!!!!

ARGH, CHE NERVIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Se non fossi stufa di fare promesse, direi "per le prossime due settimane stop ai pasticci, e vediamo cosa dice la bilancia!"

Ok, fate finta che non lo abbia scritto, ma lo scopo è quello! xD

DA di oggi (lo scrivo ora perchè so che stasera sono fuori a cena in un posto in cui non saprò contare le calorie... Il che forse è meglio! xD)

colazione: 3 fette biscottate + 200 ml latte + 3 cc marmellata hero diet + 200 ml nettare albicocca

pranzo: petto di pollo + zucchine + 1 pera

tot cal: 418

A cui sommare la cena di stasera e il pomeriggio carboidratico...xD O comunque si dica! ><

Va bhe, dai... domani è un altro giorno! E sono sicura che il giovedì mi porterà fortuna! O forse il fatto che lavorerò tutto il pomeriggio...xD

Post serio (forse)

Ogni persona è diversa dalle altre.

Vale per gli interessi, il colore dei capelli o degli occhi, le paure, le aspirazioni.

E naturalmente vale anche per il corpo.

Io abito con altre ragazze, capita di vederci svestite. E per questo mi chiedo se riuscirò mai ad essere come vorrei.

Una di loro di recente ha messo su qualche chilo. Se guardo le sue braccia, vedo che sono più "piene" delle mie, ma se guardo le cosce, vedo che le sue sono separate da... non saprei, uno spazio di circa 2 km.

Un'altra è tutta piccina piccina.

Una è tornita, con le curve "al posto giusto".

Tutto ciò per dire che alcune di loro forse sono più grasse di me, ma per il fatto che i fisici sono diversi, hanno proprio quelle caratteristiche che io vorrei.

Io sono il classico "fisico a pera". Forse me la dovrei mettere via e basta. Le gambine a stuzzicadenti non saranno mai una mia prerogativa.

Che palle però!

Altra riflessione... ogni tanto mi chiedo se io sia davvero "a dieta". Ok, cerco di non biangiare, cerco di mangiare, combatto contro la tentazione di non farlo.

(E' una lotta, davvero.)

In questo senso è una dieta.

Però mi chiedo se davvero io voglia dimagrire. Ogni tanto mi dico che potrei andarmi bene così.

Poi mi vedo allo specchio e mi dò della pazza, mi viene da piangere e da mangiare (o non mangiare) a seconda di come sono presa.

In tutto questo la mia thinspo personale mi tormenta raccontandomi tutto quello che mangia, anche se io e le altre non ci crediamo.

Però a me non fa bene. Perchè mi mette in testa strane idee.

Poi, col piatto mezzo vuoto, mentre io preparo a fasi alterne i costituenti della mia cena, mi chiede se io mangio solo la zuppa.

"No, bhe... ho anche carne e verdura" risponde Greta un po' basita.

"Eh, ma è poco, io non ce la farei! Dovrei mangiarci assieme qualcosa di solido"

"Scusa, è una vellutata, cosa ci metto? E poi mi dà idea di coccola, e dato che ci mangio assieme qualcos'altro non vedo il problema!" (Greta, basita e un po' irritata, lo ammetto)

"Ma dai, non ti arrabbiare! Dico solo che i crostini li hanno inventati apposta".

E mi chiedo se sbaglio io o se sbaglia lei.

Poi vedo le sue gambine, come le stanno i jeans, le camicette... e lo ammetto. Mi viene da piangere un po'.

Domani Greta The Happy torna! Aveva solo voglia di lamentarsi un po' stasera! xD

DA:

colazione: 3 fette biscottate + 3 cc marmellata + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare albicocca

pranzo: 2 fiori di merluzzo + purè + 100 gr zucchine + pera

spuntino: 1 banana + 4 fette biscottate

cena: hamburger di tacchino + 200 gr spinaci + zuppa verdure + yogurt bianco magro

tot cal: 1011

Come sono stanca

Stasera ho cercato di riciclare la cena che rimando per un motivo o per l'altro da qualche giorno, ma suppongo che mi porti sfiga, infatti anche stavolta è saltato tutto.

Il motivo è che mi sono arrabbiata e innervosita per il lavoro, prima di andare a casa ho fatto un giro lunghissimo sedendomi a guardare la gente che passava e a fare una telefonata, nel vano tentativo di farmi "passare il nervoso". 

Quindi ho saltato la cena, o meglio, mi sono solo bevuta del lattino caldo (è il mio comfort food! xD e ho mangiato una pera...

Va bhe, vi scrivo il DA:

colazione: 1 banana + yogurt magro alla fragola + tisana al finocchio

pranzo: insalata + fiocchi formaggiosi "Exquisia" + cracker + tonno + 1 pera + 6 Benvenuti + tisana

spuntino: 1 banana

cena: 200 ml latte scremato + 1 pera (adoro quando diventano succose! xD)

tot cal: 943

Ho strasonno, ma vi lascio con due domande:

1) mi sento (ed ho) la pancia gonfissima... Da cosa pu dipendere? Cosa posso fare? O_O

2) Avete un comfort food? Un cibo semplice da fare, a cui faticate a dire di no (o non lo dite del tutto! xD), che vi fa sentire coccolate?

Bye! ♥ E' 007 time! xDD

Chiedo venia (mi vida)

... giornate super impegnate!

Inviti a cena in cui mi comporto bene, lavoro, uscita con amici e salto il gelato, torno a casa e bingio.

Stringo i denti e provo ad andare avanti. Non sono depressa, solo stanchina. Credo che la primavera mi metta sonno.

Amo la musica. Thx.

Ritrovarmi qui e costantemente 
dirmi che non me ne andrò 
l’ottusa vanità che lacrima 
redime i mali di chi persiste nell’errore 
Ritrovarmi qui e costantemente 
dirmi 
mi sento 
Come inutile predestinato 
e di ogni tragedia 
nobile il mio stare in scena 
dignitoso nella mia caduta 
siamo pronti ad applaudire in coro 
invochiamo te 
guida che 
non sbagli mai 
ne pensi a me 
salvami 
chi sono i miei nemici ora che 
io non so piu chi 
scegliere 
La tua paura è un nuovo inizio 
L’indefinito è un nuovo inizio 
L’imperfezione è un nuovo inizio 
Ed ogni errore è un nuovo inzio 

la nostra storia è un inno all'odio 
colpevoli di tacito consenso 
un inno all'odio 
cantiamo inconsapevoli ogni giorno 
ed ogni santo giorno 
Persistiamo nell’errore 
la nostra storia è un inno all'odio 
colpevoli di tacito consenso 
un inno all'odio 
cantiamo inconsapevoli.. ogni giorno 
ed ogni santo giorno 
Persistiamo nell’errore 

E poi sai [oggi si] vive in un eterno dubbio 
Devo pensare a me a costruire una vita 
dilazionabile nei prossimi trent’anni 
[da interpretare] con serenità lasciva 
Un uguaglianza che [consola difende] 
Alimenta la voglia di personalizzare la mia prigione 
idiota se mi chiedo ma come ho fatto a stare cosi bene 
arriva in fondo e poi vedrai 
capirai che non è servito a niente lamentarsi 
senza dire 
come per magia la coscienza inverte i ruoli 
da vittima a responsabile dei tuoi stessi mali 

curiosità è un nuovo inizio 
il rispetto è un nuovo inizio 
la fantasia è un nuovo inizio 
in ogni sorte c’è un nuovo inizio 

la nostra storia è un inno all'odio 
colpevoli di tacito consenso 
un inno all'odio 
cantiamo inconsapevoli ogni giorno 
ed ogni santo giorno 
Persistiamo nell’errore 
la nostra storia è un inno all'odio 
colpevoli di tacito consenso 
un inno all'odio 
cantiamo inconsapevoli ogni giorno 
ed ogni santo giorno 
Persistiamo nell’errore 
errore 
errore 
e, e 
Ritrovarmi qui e costantemente 
dirmi che non me ne andrò 
l’ottusa vanità 
che lacrima redime 
i mali di chi persiste nell’errore 
Ritrovarmi qui e costantemente 
dirmi 
la nostra storia è un inno all'odio 
la nostra storia è un inno all'odio 
la nostra storia è un inno all'odio 
la nostra storia è un inno all'odio 
la nostra storia è un inno all'odio 
colpevoli di tacito consenso 
un inno all'odio 
cantiamo inconsapoveli ogni giorno 
ed ogni santo giorno persistiamo nell'errore 
la nostra storia è un inno all'odio 
colpevoli di tacito consenso 
un inno all'odio 
e siamo inconsapoveli ogni giorno 
ed ogni santo giorno persistiamo nell'erorre 
la nostra storia è un inno all'odio.

Curiosità

... nel senso che non ho calcolato le calorie che ho inghiottito oggi! O_O Ciò ha quasi del miracoloso, per adesso vorrei sapere come sono messa! xD

colazione: orociock + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare albicocca

pranzo: 60 gr riso + zucchine + 2 banane

spuntino: wafer (300 cal)

cena: zuppa verdure + cracker + formaggio Exquisia + yogurt alla vaniglia

tot cal: 1146

Potevo evitare lo sgarretto (che coraggio a chiamarlo così! xD), però ormai è fatta!

Mi dico che sono i colpi di coda del mestruo! xD

Tra l'altro... il giorno che non scriverò più qui sarà perchè mi hanno arrestata prendendomi per una maniaca...xD Nel senso... io mi accorgo di fissare le ragazze, soprattutto le loro gambe e fondoschiena... Lo faccio per vedere se sono più o meno grasse di me, e quando ne vedo una con un fisico simile al mio cerco di vedere come mi percepiscono gli altri dall'esterno, o che vestiti mi starebbero bene o cosa potrei indossare per nascondere certi difetti... Ciò non toglie che qualcuna un giorno mi picchierà...xD

Ok, fine della mia umiliazione giornaliera...xD

Ma è già così tardi??!! O_O

Scrivo il DA di corsa e poi qualche considerazione:

colazione: orociock + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare albicocca

pranzo: 150 gr insalata + tonno al naturale + cracker + 1 pera + 1 banana

cena: pizza verdure/melanzane + 1 bacio di dama (ho scoperto che ha 46 calorie)

tot cal: 1246

Calcolo attendibile solo se la pizza abbia avuto circa 550 calorie (considerato che ho lasciato la crosta...)

Il doppio frutto del pranzo è legato al fatto che anche oggi avevo la fame isterica (fortuna che il pomeriggio ero al lavoro, anche quello abbastanza anti-abbuffata! xD), invece la sera -quando pensavo: "dai Greta, se stai morendo di fame almeno ti mangi una pizza! Wah! Quella ti soddisferà di certo!" - avevo meno fame del previsto.

Bah...

Cià, vado a raggiungere i commensali...xD

Bye! ♥

Famefamefamefamefamefamefame

Io non so se sia il ciclo, il tempo, le congiunzioni astrali... ma HO FAME! >____________<

Sono tornata a casa (altro pomeriggio in biblioteca scongiura-binge! xD) e avrei mangiato il frigorifero. In senso fisico.

Così ho iniziato a piluccare, ma mi sono detta "No Greta! Fermati!".

Dato che avevo stra fame però, ho deciso che -nonostante non fosse tardissimo- avrei cenato. E bona. Se poi avessi avuto ancora fame avrei trovato dell'altro cibo.

Così ho messo su padelle e surgelati (tanto per dirvi come ero conciata! xD) e, mentre il sofficino si cuoceva nel suo pentolino imitazione del forno (perchè dovete sapere che sento che sprecare elettricità per scaldare il forno per un solo Sofficino è male - sarà l'infanzia da associata wwf et similia! xD - però non voglio usare l'olio, quindi i surgelati li riscaldo in padella a fiamma bassissima con un coperchio al fine di emulare la cottura da forno!xD), mi sono fatta la doccia.

Poi ho mangiato e sì, avevo ancora fame. Così, invece degli Orociok che mi chiamano dalla dispensa come le Sirene cantavano per Ulisse, mi sono mangiata una banana.

In verità ho ancora fame. Vedrò...xD

Comunque ecco il DA fino ad ora:

colazione: orociock + 200 ml latte scremato + 200 ml nettare pesca

pranzo: zuppetta funghi + affettato di tacchino + 200 gr zucchine + 1 banana

cena: cracker + sofficino funghi + spinaci + zuppa di verdure + yogurt alla fragola + 1 banana (sono in fissa! xD)

tot cal: 1074

Ok, se non è per bingiate/alimenti insani, stare intorno alle 1000 calorie non mi sembra una cosa così grave da dover punire colpendomi le dita col ferro da stiro manco fossi un elfo domestico! xD

Ragazze, grazie per il sostegno che mi date e per il fatto che non ve la prendete se esprimo la mia opinione, che a volte è diversa dalla vostra... Io sottolineo che non voglio assolutamente giudicare nessuno, e che spesso mi sento così vicina a voi... Perchè sono sentimenti che conosco, emozioni che ho vissuto, che a volte vorrei provare ancora e in cui invece ho a volte il terrore di ricadere.

Ora come ora non sono nè carne nè pesce... xD

Devo dire che mi sento un "esperimento Greta"...xD Vedremo come va!

Ed ora ecco una canzone che mi tira su di morale quando sono giù...♥

E arrivò Lui.

Il ciclo.

Quindi oggi vi posto il DA, con la precisazione che ho pasticciato un po' con del cioccolato (quantità calorica: incalcolabile).

Però vabbè, l'ho usato per compensare la tristezza ormonale! xDDD

colazione: Orociock + 200 ml latte scremato + nettare albicocca

pranzo: hamburger tacchino + purè + peperoni + 1 pompelmo

cena: 60 gr riso + 200 gr zucchine + dado + 1 pera + yogurt

tot cal: 824 + millemila, suppongo! xD

Nota positiva: oggi pomeriggio sono andata in biblioteca a studiare e ho evitato la bingiata pazza! *_____________*

Yeah!

Buona serata a tutte! ♥

Ancora una serata a guardare 007...

...xD

DA di oggi:

colazione: orociock + 200 ml late scremato + 200 ml nettare pesca

pranzo: zucchine + peperoni + petto di pollo + 1 banana

spuntino: 1 mela

cena: 1 sofficino ai funghi + 150 gr spinaci + zuppa di legumi + yogurt magro bianco

tot cal: 872

Avevo in realtà preventivato 900 calorie e passa, ma ho dovuto finire la zuppetta che altrimenti sarebbe scaduta, quindi per oggi è andata così...xD

Sono spaventatissima per domani, in quanto ho il giorno libero e temo di bingiare... Nel senso che quando ho molto tempo io finisco per mangiare...

Davvero, posso definire la sensazione che provo come "paura"...O_o

Surreale. Chi l'avrebbe mai detto che sarei diventata così...

Ad ogni modo oggi sono felice per un motivo stupidissimo: avevo voglia di wafer al latte (quelli della Loacker, in particolare la versione in pacchetti monodosa, principalmente perchè trovo più graziosi i wafer corti...xD Vabbè, lasciamo stare...).

Dicevo che mi sarebbe piaciuto un sacco mangiarli, quindi (ATTENZIONE! Momento di pazzia: on) come tutte le volte mi sono informata via internet sulle calorie, ecc... Ho così scoperto che, se mi gestisco bene e non cado in tentazione mangiando l'intera confezione in 30 minuti, me li posso concedere a colazione! Wah! *_*

Ok, gioisco per le piccole cose... Sono proprio messa male, vah! =_=

E oggi ho mangiato un pacchetto di Orociok (key word: un)! Non 2! Non 3! Non 1000! *________*

Ok, magari domani farò danno (spero di no! xD), però oggi sono stata brava! --> come al solito me lo dico da sola!

Byez ♥

Ho un sassolino nella scarpa...

Per oggi mi ero prepata un menù piacevole: avevo addirittura previsto pasta e olio! Dan daaaaaaaan!

Poi cosa succede?

Un mio collega mi porta una pastina (aka croissant gigante) come spuntino del mattino.

*censura*

Tiro a lungo il più possibile, cerco scuse, ma alla fine mi blocca nel classico angolo: "Allora Greta, preferisci quello alla marmellata o al cioccolato?"

"Alla marmellata!" risponde Greta precipitosa, un po' perchè  è vero, un po' perchè tra i due scelgo il male minore...

Eh va bhe, mi scazza dover fare uno sgarro imposto, mi scazza non avere 'sto benedetto controllo, mi scazza non godermelo neanche il croissant in questione, perchè devo mangiare di fretta... Ad ogni modo torno a casa, rivedo il pranzo, faccio i miei due conti, e mi metto il cuore in pace.

Da notare però che sono sotto ciclo, aka ho una fame bestiale.

Oggi pomeriggio mi viene un languorino (...è un palese eugemismo), motivo per cui mi faccio il latte col Nesquik.

Decido di mangiare lo yogurt che volevo conservarmi per fine cena.

Però ho fameeeee! Allora rifaccio due conti, e scopro che per un pacchetto di Orociock tentatori non muore nessuno (ma perchè non mi viene mai voglia di mele? Mah...).

Li mangio, sono felice.

Poi me ne rendo conto... Nel calcolo non avevo messo le calorie della brioche! O______O Il mio cervello ha cancellato il fatto di averla mangiata! O_O

Tutto questo per dire che sono davvero sciocca.

E per ribadire che odio quando mi sfamano senza preavviso! ARGH!

Ad ogni modo, sono qui, idrata e con un peeling fatto di fresco (scusate l'italiano! xD)

A dopo col DA. Non voglio mollare e cedere al binge! Brutto binge, sciò sciò!

Aggiorno: sento di avere mangiato tanto, ma non ho "bingiato"... Yeah!

colazione: the vaniglia + 7 galletti + nettare pesca

spuntino: 1 (maledetto) croissant

pranzo: zucchine + 30 gr riso + tonno + 1 pompelmo

sp: 150 ml latte + nesquick + orociock + yogurt

cena: zuppa legumi + cracker + affettato tacchino + formaggio magro

tot cal: tante... ok, 1400 circa...

No comment! xD

Vado a vedermi un film va là! u_u

Sono decisamente in fase System! xD

Sono Greta, liscissima e idratata.

Oggi, dopo il lavoro, sono tornata a casa e mi sono concessa uno smoothie cioccolatoso. Poi ho fatto la doccia, ho dichiarato guerra al pelo superfluo, mi sono asciugata, mi sono riempita di crema alla vaniglia e di borotalco.

Poi ho cenato e ora sono qui, un po' più soddisfatta di me, ma con la paura di fare qualche stupidata.

Che metafora della vita! xD

Comuque ecco il DA odierno:

colazione: 1 banana + yogurt magro alla fragola + caffè

pranzo (tardissimo causa lavoro): 2 tramezzini spinaci/formaggio + 1 mela + caffè

spuntino: smoothie cioccolato* 

cena: piatto unico (riso e zucchine in brodaglia**...xD) + 200 ml nettare albicocca

Tot cal: 921

* Non vi avevo accennato che in questi giorni ho cominciato a sperimentare vari smoothies: fragole, fragole e banana, simil frappuccino...

Se vi interessa lascio la "ricetta" (tra virgolette perchè è eccessivo definirla tale! xD) di quello che ho preparato oggi:

(x1)

mezza tazza caffè (va bene anche quello preparato col caffè solubile)

70 ml latte

mezza banana surgelata

2 cc sciroppo cioccolato

3 cubetti ghiaccio

Mettere tutti gli ingredienti nell'ordine nel blender, "blendare" e servire! xD

Per chi non fosse pratico, una tazza = 240 ml

A me è uscito un pelo meno cremoso degli altri che ho provato (temo di aver esagerato col caffè, ma ne avevo bisogno! xD), però mi è piaciuto molto!

E sempre a titolo informativo, secondo calcoli gretiani le calorie ammontano a 101. Onesto per uno spuntino, no? (Gli smoothies con la frutta sono anche meno calorici, essendo composti per lo più da frutta!)

** Questo piatto è una variazione di quello che ho visto preparare da una mia coinquilina: un incrocio tra un risotto rimasto troppo acquoso e un brodo con del riso... Io ci ho solo messo più acqua (brodo... con poco dado però, perchè volevo sentire l'amido... Non so spiegarlo! xD). Lo so che descritto così fa impressione, però per me è un vero e proprio "cibo coccola"! xD

Insomma, oggi posso dire di essere soddisfatta di me.

Anche se rimane il timore per quelle giornate meno piene, meno impegnate... In cui ci sarò solo io a casa con del cibo.

Mah... Starò a vedere!

Non ci sono percorsi più brevi da cercare...

Quando ero piccola volevo essere come Yu: adoravo i suoi capelli azzurri, mi piacevano il vestitino, le scarpe, i calzini. Volevo avere una bacchetta magica e immaginavo che Posi e Nega fossero lì con me.

Non c'entra niente, lo so.

Le cose non vanno molto bene, sono demotivata, scazzatata, mi sembra che manchi un senso, ma non so a cosa... a me, al mondo, a tutto.

So che è solo un periodo. Ormai ci sono passata tante di quelle volte che so cosa mi passa per la testa.

Come al solito vorrei staccare, non scrivere il blog, smettere di (fingere di) controllare l'alimentazione. Vorrei mettermi la tuta, non usare le lenti a contatto, non depilarmi, non mettere creme varie.

In una parola: ho voglia di abbrutirmi.

Quindi, dato che so come funziona il mio cervello, mi obbligherò a non tenere questo comprtamento.

Obiettivi per domani:

- scrivere qui, anche se mangio senza cervello

- depilarmi (xD Scusate, è un particolare pruriginoso! xD)

- mettere la crema anche se mi disgusta vedere il mio corpo, ora come ora... =_=

Sono sotto mestruo, come se il resto non bastasse. Ma appena finito il ciclo, mi peso. 

... c'è la strada in cui credi, e il coraggio di andare.