giovedì 30 aprile 2009

Toccata e fuga

DA di oggi:

colazione: 1 banana + 1 yogurt magro bianco + caffè

pranzo: 60 gr riso + 200  gr zucchine + 200 gr fragole + 3 fette iposodiche

cena: insalata + cracker + formaggio magro spalmabile + affettato tacchino + 200 ml nettare albicocca + zuppetta funghi

tot cal: 790


martedì 28 aprile 2009

Stop children what's that sound?

Oggi non ho proprio pensato alla dieta, ero troppo agitata e troppo felice...xD

Come si può notare, non riesco ancora a separare cibo ed emozioni...

Da domani riposterò dei DA! Voglio essere bella! xDDDDD


I have a problem that I cannot explain
I have no reasons why it should have been so plain,
Have no questions but I sure have excuse
I lack the reason why I should be so confused,

I know, how I feel when I'm around you,
I don't know, how I feel when I'm around you,
Around you,

Left a message but it ain't a bit of use,
I have the pictures, the wild might be the deuce,
Today you called, you saw me, you explained,
Playing the show and running down the plane,

I know, how I feel when I'm around you,
I don't know, how I feel when I'm around you,
I know, how I feel when I'm around you,
I don't know, how I feel when I'm around you,
Around you,

I know, how I feel when I'm around you,
I don't know, how I feel when I'm around you,
I know, how I feel when I'm around you,
I don't know, how I feel when I'm around you,
Around you, Around you, Around you...


Love Soad ♥

lunedì 27 aprile 2009

Guardo 007 (xDDDDDDDDDDD)

Buonasera a tutte! ♥
Oggi la malinconia è un po' passata, sostituita da qualcosa di molto simile al panico: sto facendo domanda per uno scambio culturale, la burocrazia sarà la mia fine e mi fa prendere non male, di più! (Meno male che al pomeriggio lavoravo così ho potuto distrarmi un po' ed evitare la consolazione (...) del cibo! xD)

Grazie per aver sottolineato che 1300 calorie non sono troppe e che non bisognerebbe stare sotto le 1200. Io lo so, giuro, e il mio scopo sarebbe arrivare a considerarle come il minimo che devo mangiare al giorno, però ho ancora qualche difficoltà (notare il numero di calorie di oggi... Cioè, sono proprio coerente! =___=): mi autodico che sono a buon punto, dato che a settembre mangiavo meno di 200 cal al giorno (e mi chiedo come nessuno mi abbia fermata, però vabbè, non ho voglia di pensarci ora), però so che devo alzare la soglia e soprattutto smettere di contare, che 1) non è normale, 2) in matematica ho sempre fatto schifo. Surreale però come sia possibile che io, che ho sempre faticato a ricordarmi date/numeri et similia a scuola, ricordi perfettamente le calorie di ogni cibo. Se penso: "stasera mi faccio il pollo", in realtà il processo è "Stasera mangio il pollo, 100 gr = 110 cal". Automatico!
Bah...

Ad ogni modo ecco il DA:

colazione: 1 merendina carote/mandorle + 100 ml latte + caffè + nettare albicocca

pranzo: 70 gr pasta integrale + passata pomodoro + 200  gr zucchine

spuntino: 1 mela

cena: 1 hamburger di tacchino + 200 gr spinaci + 1 formaggino Susanna + brodo vegetale + yogurt magro cocco/cereali + 2 Primule

tot cal: 858 (che vi ho detto? =_=)


Vedremo domani! ♥

domenica 26 aprile 2009

Oggi...

Oggi sono un po' triste.
Non per motivi che c'entrano con la dieta, stranamente.
Però sono così, un po' giù... Penso che certe cose finiranno, il tempo passa ed è stato così veloce, anche se al momento non sembrava.

Non mi piace.

Ad ogni modo, in veritas anche la dieta oggi non è stata un granchè, in sè. 
Il mio collega mi ha portato una pastina panna/marzapane da mangiare al lavoro e ho pranzato al fast food.
E' stato così carino che mi sono mangiata la pastina col sorriso.
A pranzo avevo talmente fame che oltre all'hamburger ho anche mangiato una porzione piccola di patatine, ordinata per sbaglio.

Però sono qui, senza essermi ingozzata di tisane purificanti o biscotti perchè "tanto ormai ho già rovinato tutto".
Quindi mi dico che sono stata brava.

DA:
colazione: briochina carote/mandorle + 100 ml latte ww + caffè + nettare di albicocca

spuntino: pastina panna/pds/marzapane

pranzo: cheesburger + patatine piccole

cena: insalata mista + tonno + cracker + formaggio spalmabile magro + brodo vegetale + fragole

tot cal: col dolcetto credo sulle 1300


E va bhe...

sabato 25 aprile 2009

Temper temper temper

Grazie, grazie, grazie mille per il sostegno ragazze! *_____________* Non sapete quanto piacere mi faccia! E quanto siano utili sia i vostri consigli che la vostra presenza!

Davvero, GRAZIE!

Oggi stavo morendo... Ieri ho fatto indigestione (figurarsi), quindi -oltre a non aver dormito la notte- mi sono pure svegliata con la nausea.
Quindi molto intelligentemente ho fatto colazione a yogurt e tisana.
Poi sono andata a lavoro. C'era talmente tanta gente che non ho potuto fare una pausa.
Ergo non ho mangiato.
...stavo per azzannare i miei colleghi! xD

Appena ho staccato sono corsa a casa e, incurante del fatto che fossero le 18: 41, ho cominciato a prepararmi la cena! xD

DA:
colazione: tisana + yogurt alla ciliegia magro

pranzo (...): 1 mela + 1 yogurt bianco magro

cena: zuppa verdure + cracker + formaggio magro spalmabile + insalata mista + sofficino ai funghi + fragole + pasticcino panna/fragole

Tot cal: 825

(ecco, per la mia salute mentale volevo evitare di mangiare un certo tipo di dolci, ma arrivata a casa c'era un dolcetto per me portato da un'ospite e non ho potuto declinare. Mi scoccia che io prevedo anche dei "buchini" da colmare con qualcosa di goloso, ma finisce sempre che mangio cose che non mi soddisfano e che io non avrei mai scelto, però non posso fare a meno di farlo per ragioni sociali... Va bhe... ==)


Chissà cosa mi riserva il domani. Spero del tempo per dormire, ma ne dubito...

See ya! ♥ And THX! ^_^

venerdì 24 aprile 2009

Erase and rewind

Facciamo finta che io oggi non abbia scritto nulla.

Facciamo finta che io oggi non sia esistita.

Cancello l'oggi e riparto da domani (o stasera, dai...).


Dentro di me mi compiacevo per essere riuscita a perdere qualche chilo (?) nelle due settimane in cui, più che seguire una dieta vera e propria, mi sono controllata e ho mangiato sano.
Così, mi sono lasciata andare.

Provo un senso di colpa così forte che mi sembra di dover confessarmi al mondo. Si potrà?
So che è stupido, ma non riesco a farne a meno.


Perciò vediamo di riprendere la situation in mano. Non imponendomi tagli sul cibo o cose simili, solo dandomi due obiettivi:

- mangiare sano per 2 settimane (ovvero, cercare di "stare in riga")
- non abbuffarmi in quelle due settimane. Greta dice no al binge.


Io per il 17 giugno (importante occasione!) devo essere 56 kg. 
Secondo me è fattibile. 

Certo, se non faccio come oggi... =_=

Quindi, primo "controllo": 8 maggio. 

Go Greta! Go for it! xDDD


See you tomorrow!

Ho una scelta da compiere:

1)scrivere qui sul blog

2) alzarmi e continuare a mangiare biscotti... =_=

No so cos'ho...Ho di sicuro un attacco di golosità che metà basterebbe...xD Spero che siano gli ormoni, l'essere a metà tra un mestruo e l'altro (ho notato che è il momento in cui mangio più schifezze! xD), ma non ho prove certe! xD

Insomma, mi sono appena mangiata un pacchetto di biscotti NON DIETETICI (dan daaaaaan!) come "dolcetto".
E volendo ci sta anche... è che mi alzerei per andare a prenederne altri! O_O

Cià, mi è passata un po' la frenesia...xD
Adesso mi faccio ancora della tisana! ^_____________^

I don't mind if you don't mind...

(non so, ho in mente questa canzone! xDDDD)

Allora, vi posto il DA di oggi:

colazione: 6 primule + the cocco/cioccolato + 200 ml succo albicocca

pranzo: zuppa verdure + piatto unico (200 gr zucchine + tonno + 30 gr riso) + 200 gr fragole

cena: panzerotto prosciutto/mozzarella/pomodoro + 1 trancetto pizza margherita + spritz

Non riesco a contare le calorie. Fino al pranzo si aggirano sulle 514.
Ora, vorrei smettere di contarle, ma non ci riesco. Mi agito. Mi "prende male" non riuscire a sapere cosa mangio.
Sinceramente non mi sembra di aver mangiato male. Oggettivamente so che, essendo in giro per cena, non ho fatto nulla di male: avrei potuto mangiare un kebab, delle patatine, delle olive all'ascolana, per dire.
Invece ho mangiato un panzerotto abbastanza piccolo, ed una micro pizza (ma con tanto olio... E ad essere sincera io l'olio sulla pizza non l'ho mai messo, nemmeno prima di tutte le mie fisse! O_o): erano anche le 10 circa quando sono riuscita a cenare.
Eppure, anche se oggettivamente sono stata brava, mi sento in colpa. 
Avrei voluto qualcosa "di pulito": mi sento come se quell'olio mi avesse sporcata.

Cazzo, quanta strada devo fare ancora... Non è mica normale pensare che l'olio "sporchi"! ><
Ufffffa.... che scema!
E mi dà fastidio vedere che non riesco ancora a godermi i momenti di convivialità per quello che sono... penso, complotto, conto, programmo...
E faccio un po' fatica a pensare ad una vita senza questo controllo che va e che viene.


Per tirare su il tono di questo post (sono un po' sconfortata, forse è l'ora tarda...xD) lascio una foto di uno smoothie ai mirtilli! *_*

mercoledì 22 aprile 2009

Voglio darmi agli Smoothies! *_*

Ne conoscete qualcuno che sia buono ma non caloricissimo (cioè che magari eviti cioccolato, burro d'arachidi, latte, yogurt ecc...xD Esistono solo con frutta e succo? Quelli sboldri li terrò per la "fase di mantenimento"! xDDD)

Oggi è andata meglio, credo perchè mi sono concessa il tarlo che da giorni mi ossessionava e che i rifiutavo di mangiare (o meglio "bere") perchè "non era il caso". Così poi inghiottivo biscotti. Scelta molto saggia.

Comunque ecco il DA di oggi:

colazione: 6 Primule + the cioccolato/cocco + succo albicocca

pranzo: insalata + tonno + 3  fette iposodiche + fragole

spuntino: caffè alla fragola e cioccolato bianco

cena: affettato di tacchino + broccoli/carote + passato Orogel con 20 gr crusca (esperimento! xD) + yogurt magro cocco/cereali

Tot cal: 840



Potevo svegliarmi prima e scrivere un bel post: ma rimanderò a domani! xD

martedì 21 aprile 2009

Shameeeeeeeee!

Oggi non volevo scrivere, perchè ho fatto il contrario di quello che volevo: dopo un pranzo a dir poco impeccabile, ho pasticciato tutto il pomeriggio.

Far finta di niente non serve, ma lo scrivo qui così metto nero su bianco che non deve più succedere: domani è un altro giorno.

Forza!

lunedì 20 aprile 2009

Senza naso

DA di oggi (sono esausta):

colazione: 6 Primule + the cioccolato/cocco + succo Hero Diet

pranzo: insalata + tonno + cracker + fragole

cena: zucchine + petto di pollo + brodo + fragole

tot cal: 731

(la poca varietà è data dal fatto che non ho potuto fare la spesa... Spero di riuscire domani!><)

domenica 19 aprile 2009

Ricompaio!

In questi giorni sono stata davvero maluccio... Quindi la dieta è stata l'ultimo dei miei pensieri: il primo giorno ho mangiato un sacco e male, per un paio di giorni non me la sono sentita di mangiare molto....

Forse forse, da domani comincerò a stare meglio...

Stay tuned girls! E mangiate arance che danno vitamina C e non finite come Greta! xD

giovedì 16 aprile 2009

Ci tengo a sottolinearlo subito...

...oggi sto peggio di ieri (lo so, lo so, lo dico per scusarmi! xD), e la mia colazione è stata più abbondante del solito: ha compreso una generosa fetta di un dolce a forma di cuore datomi dalla mia coinquilina... MA PERCHE' MI TENTANO? =_________=

E vabbè, aggiungiamo circa 200 calorie alla giornata odierna... (e vi confesso che non mi è neppure piaciuto troppo... non sono una grande fan del cioccolato fondente...==)

Ok, aggiorno col DA (e sto peggio di stamattina, ma vebbè):

colazione: fetta dolce coinquilina + 6 Vitasnella cereali + the + succo

pranzo: 2 fiori di merluzzo + contorno Trivoglio + zuppa verdure + fragole

spuntino: solero mini + yogurt vaniglia/zenzero

cena: insalata misticanza + affettato di tacchino + brodo di carote

tot cal: 972


Vabbè, oggi non ho fatto nulla... Eppure ho un sonno! xD

mercoledì 15 aprile 2009

Sto malissimo...

...mal di gola, di testa, raffreddore...

Lascio il DA e vado a buttarmi a letto!

colazione: 6 Vitasnella ai cereali + the cioccolato/cocco + succo

pranzo: insalata mista + tonno + cracker + formaggio spalmabile

spuntino: 1 mela

cena: 3 bastoncini di pesce + 100 gr contorno Bonduelle + 100 gr passato Orogel + fragole + 100 gr yogurt greco magro

tot cal: 915

(spero che le coinquiline non mi tentino con dolci di vario tipo...==)

martedì 14 aprile 2009

A volte...

...non capisco perchè, ma scivolo.

E allora cerco di rimettermi in piedi e ricominciare a camminare.

lunedì 13 aprile 2009

E Greta lavorò anche a Pasquetta...=_=

Solo il Da chè ho mal di testa...T_T

colazione: 6 Vitasnella ai cereali + the cocco/cioccolato + 1 arancia

sp: cioccolato al latte

pranzo: 1 Sofficino prosciutto/mozzarella + carote al curry + cracker + formaggio light spalmabile + 1 mela

fame nervosa: cioccolato fondente

cena: 200 gr zucchine + tonno + 30 gr riso + yogurt magro alla ciliegia + brodo

Tot cal: credo sulle 1400



Va bhe, da domani spero che il cioccolato non mi tenti più... E spero di riuscire a sfogare lo stress in maniera meno deleteria! xD

domenica 12 aprile 2009

Wah!

Buona Pasqua! ^_^

PArto col DA, e poi vi dico una "chicca"! xD

colazione: 6 Vitasnella ai cereali + the cioccolato/cocco + succo

pranzo: 200 gr zucchine + affettato di tacchino + cracker + formaggio magro spalmabile + 1 arancia

cena: 2 carote + 100 gr spinaci + hamburger di tacchino + yogurt magro bianco + 30 gr cioccolato

Tot cal: 960

(ammetto di aver spiluccato qualche cereale e due morsini di cioccolato fondente al lavoro, ma erano microscopici, non li conto! xD)


Ed ora... la mia collega (che se non ho capito male è a dieta) mi ha detto di avere fatto un bagno -in cui aveva disciolto un chilo {ma ne basta anche mezzo} di sale- e il mattino dopo aveva perso 600 se non 800 grammi (sorry, non ricordo esattamente! xD). Ed ha anche detto che non si riguadagnano alla prima bevuta! xDD
Ma non capisco bene perchè! xD
Vedrò di informarmi meglio... Appena ho una vasca a disposizione, provo! *_*

sabato 11 aprile 2009

Non ho molto da dire...

... è un periodo un po' così... Scazzi sul lavoro, io che piango per strada, la gente che mi sta vicina, quelli che mi fanno ridere.
Io e la thinspo in un fast food, ed è stato bellissimo. Qualche para, ignorata. Progetto di tornarci presto.

Ed ecco il DA (scusate, sono sintetica ed esausta... Ah, solita precisazione: anche oggi orari sballati per il lavoro!)

colazione: 6 Vitasnella ai cereali + the al cocco/cioccolato + succo

pranzo/spuntino: 1 mela + 1 pompelmo + yogurt magro bianco

cena: petto di pollo + insalata + cracker + brodo + 30 gr riso + 1 carota

Tot cal: 837 (e qualcuna in più perchè ho spiluccato dei cereali! xD)

venerdì 10 aprile 2009

Sono analitica

  • Ieri ho provato un vestito e ho pensato che mi stesse bene. 
  • Tornata a casa ho bingiato. Quindi il mio nuovo proposito è non sfogare tristezza e stress sul cibo.
  • Oggi mangio sregolata, perchè è la mia festa! xD
  • Da domani si ricomincia.
  • Se vedo ancora un muffin potrei morire...xD
  • Cerco di stare su col morale.
  • Doppia P, prego! xD Anche se non sono sicura di aver capito perchè! xD
  • Vi chiederete della pesata, vero? xD Ebbene: 58,7. Speravo fosse più verso il 57, ma mi dico che il ciclo ha influito (e l'uva non è matura...xD). Peccato che dopo questa sregolatezza sarà salito ancora, ma me ne frego perchè ho deciso di pesarmi ancora tra due settimane (è un metodo che con me funziona) e ho tutto il tempo per rimettermi in carreggiata! Dai che arriva il tempo degli shorts! (che non metterò lo stesso, ma vabbè! xD)

mercoledì 8 aprile 2009

Ascoltando i Radiohead ♥

Comincio col DA che stasera sono di frettissima! Vado a vedere un film con le amiche! ^^

colazione: 1 Buondì liscio + 100 ml latte ww + caffè + succo

pranzo: 2 fiori di merluzzo + 200 gr patate bollite + passata di pomodoro + 1 arancia

cena: brodo con 2 carote + 110 gr petto pollo + carote/broccoli + yogurt magro bianco + 30 gr chocopops

Tot cal: 899

Le scoperte odierne: mi piace il merluzzo! *_* Io non l'ho mai assaggiato perchè pensavo che non avesse un buon odore... Nemmeno quando mia mamma comprava quello fritto (io amo tutto ciò che è fritto, anche se adesso se penso all'olio mi aumentano le pulsazioni...==) riuscivo a farmelo piacere. Oggi ho provato a farlo BOLLITO (pensavo gi ad un cibo di emergenza nel caso l'avessi buttato tutto! xD) e invece mi è piaciuto un sacco! L'ho affogato nel pomodoro sempre perchè temevo non mi piacesse il sapore originario, invece "bianco" era ancora più buono! xD Bene, sono soddisfatta!
Inoltre, sempre per la "fiera del bianco", ho anche assaggiato lo yogurt bianco della Vitasnella, nella variante dolce però, perchè a me gli yogurt troppo aciduli non piacciono... Anche qui avevo preparato dei cereali al cioccolato da mangiarci assieme per cammuffare il sapore, invece al primo assaggio mi è piaciuto, era davvero dolce!, e ho finito per mangiare i cereali prima e lo yogurt per ultimo da solo per conservarne il sapore! xD

Pare e timori: domani, praticamente al secondo giorno di ciclo, mi peserò.

OH. MY. GOD.

Già vi ho accennato delle pare che avevo in relazione alla pesa in 'sti ultimi giorni, adesso proprio ho la certezza che andrò come un condannato al patibolo, e gioirò o piangerò per un risultato comunque non del tutto attendibile...==

D'OH!

Adesso tisana al finocchio... e magari pure un the ai mirtilli! xD


Buona serata a chi legge! ♥

martedì 7 aprile 2009

Le cose che mi sono successe oggi:

1) Lo confesso: ho appena finito di mangiare un sacco di cereali al cioccolato. Il che è peggio che mangiare una mela, ma sempre e comunque meglio che ingoiare Buondì dopo Buondì.
Il motivo di tanto desiderio di dolce è legato al punto 2.

2) Mi è venuto il mestruo. Tutto ciò apre un ventaglio di sottoconsiderazioni:
  • Considerato che volevo pesarmi giovedì, quanto influirà questo fattore? Boh, io non ne ho idea...
  • Ciò significa che la pancetta che manovro agevolmente con le mie manine di fata potrà diminuire un po'? (vabbè, le maniglie dell'amore non spariranno però miracolosamente)
3) Inizio ad avere paura della bilancia. Sto cominciando a vagliare attentamente tutte le possibili situazioni che vivrò giovedì (peso invariato, peso aumentato, peso MOLTO aumentato, peso diminuito, peso MOLTO diminuito) e le possibili reazioni. E temo che non saprò controllarmi (della serie "abbuffate per festeggiare" o "abbuffate perchè sono depressa"...==)

Va bhe,  passerò dopo per scrivere il DA. E colgo anche l'occasione per ringraziare "Doppia P" (PurePoison! xD) perchè mi commenta sempre! ♥

Solito aggiornamento col DA!

colazione: 100 ml latte ww + caffè + 1 Buondì liscio + succo

pranzo: insalata + tonno naturale + cracker + formaggio spalmabile light

spuntino: cerali al cioccolato + succo (approssimo a 200 cal)

cena: brodo con riso e carote + 1 sofficino mozzarella/prosciutto + spinaci + yogurt magro

tot cal: 1007


PS: Greta si è informata! xD Pare che col mestruo il metabolismo femminile si attivi maggiormente, arrivando a consumare anche 300 calorie in più (me lo dico per giustificare il mio "sgarro pomeridiano"! xD)

lunedì 6 aprile 2009

Ho ancora un'oretta prima del lavoro...

... e ne approfitto per un post riflessivo (arriverà anche quello su yogurt e cereali spezzafame, I promise! xD).

So che quello che dirò apparirà cliché e già detto da altri fino alla nausea,ma... non posso farci nulla se non sono originale nemmeno nelle pare! Sottolineo che è tutto vero, non legato a una mia versione distorta della realtà: quando una mia coinquilina ha visto alcune delle persone che citerò fra un po', mi ha dato ragione, ed è rimasta a sua volta sorpresa.

Io sono sempre stata normopeso (a parte forse qualche mese di sovrappeso). Per "normopeso" intendo quella ragazza che sta nei parametri delle tabelle, ma che in realtà è più vicina al livello superiore che a quello inferiore, quella che è cicciottella e neanche troppo simpatica perchè timida, che ha i rotolini, le maniglie dell'amore, le cosce che sfregano tra loro, sudate e arrossate in estate se mette la gonna, che indossa i jeans anche con 42 gradi all'ombra in estate.

Se solo questo non fosse stato sufficiente per una bella presa di coscienza, bisogna considerare che quasi tutte le sue amiche erano magre. Fin troppo magre, da che io ricordi: c'è quella che ha fatto la modella, quella che faceva diete per ingrassare, quella che si invidia perchè è tutto quello che non si sarà mai.
Diciamo le cose come stanno: i ragazzi di quell'età non sono maturi, nè particolarmente disposti ad andare al di là della superficialità. O forse ero io a non saper comunicare con gli altri, non so.
Fatto sta che mi sono sempre sentita fuoriposto: i ragazzi prefrivano le mie amiche, fare lo shopping insieme era una sofferenza. Non trovavamo mai i vestiti: io perchè ero troppo grassa nella mia normopesità, loro perchè erano troppo magre.
Di alcune di loro sembravo il sarcofago, la custodia vivente. Io, che mi sentivo così delicata e fragile, ero incastrata in un corpo da elefante. Io, che avrei voluto essere protetta e coccolata, passavo per quella che non andava aiutata perchè tanto "riusciva a fare tutto da sola", anche portare buste pesanti o percorsi di montagna, mentre le amiche, con qualche moina, ottenevano aiuto extra, dai ragazzi ma anche da lei.

Lasciando perdere il come e il perchè, a un certo punto ho cominciato a perdere peso. Non è stata subito anoressia: quella, con tutte le conseguenze e le ossessioni non più meramente legate al cibo, è venuta dopo. Dopo, quando dovevo pedere ancora più peso, perchè significava diventare come le altre.
Per me non sono mai stata io quella normopeso, ma le mie amiche. Loro erano normali, con le loro ossa a vista e il mangiare come un uccellino. Non io, che mangiavo a ogni pasto, anche troppo a volte, non lo nego.
E' per questo che io per tanto tempo ho ritenuto di essere sulla via della normalità, e non su quella che porta ai dca.
Finalmente i ragazzi guardavano anche me. Finalmente anche io ero quella che poteva essere presa in giro perchè il suo mangiare è "leccare una patatina, annusare un biscotto". Finalmente i ragazzi mi guardavano, mi trovavano bella. I vestiti mi stavano bene. Ero diventata come le mie amiche.

Poi è degenerato tutto, la mia voglia di controllo aumentava ossessivamente, ma allo stesso tempo diminuiva la mia capacità di esercitarlo.

Sono passati anni, in cui non andava bene nulla, io non andavo bene. E loro erano tornate ad essere diverse da me, ma ora soffrivo di più perchè sapevo cosa volesse dire essere come loro.

Per questo vorrei tornare magra, con metodi diversi però. Perchè alla fine il mio non era un regime attuabile a vita, ed è vero che quello che ho perso l'ho pure ripreso.
A me piacciono le ossa, e non per un confronto coi modelli mediatici, ma per quello che mi ha circondato fin dall'infanzia.
Mi piace avere le anche in vista, ambisco al "buco tra le cosce", adoro che si intravedano le costole, amo i fisici "da maschio", senza fianchi... E non per idolatrare l'anoressia o che altro, solo per essere uguale a chi mi circonda, e tornare ad avere un minimo di autostima.

Tutto qui.

Scusate il papiro. Mi andava di sfogarmi un po' però.


Aggiornamento serale col DA:

colazione: caffelatte + 1 Buondì liscio + 200 ml succo 

pranzo: 60 gr riso +  zucchine + 1 mela

cena: passato Orogel + affettato tacchino + spinaci + cracker + formaggio spalmabile light + yogurt magro


Tot cal: 778

Pochine, ma stasera avevo qualche scazzo e la fame mi è passata... Di sicuro tornerà domani, vah! xD


domenica 5 aprile 2009

Avevo pensato di fare un bel post...

...elencando i miei trucchetti "risparmi calorie" e le differenze tra cibi di diverse marche.

But...

...sono distrutta! ;_________; Ho giusto la forza di scrivere il DA e andare in letargo sul divano! xD

(vale la premessa di ieri: ho mangiato con ritmi alterati causa lavoro...==)


colazione: 100 ml latte ww + caffè + Buondì classico

spuntino: 1 mela

spuntino/pranzo/spuntino: 1 mela + biscotti mela/riso + fragole + yogurt magro + 30 gr chochopops

cena: cremosa ai funghi + hamburger tacchino + zucchine + misto carote/broccoli

tot cal: 1024


Ah! Avevo detto che mi sarei pesata domenica, ma ritratto! Da venerdì mi aspetta un week end di fuoco (festeggiamenti vari necessari e ben voluti! xD), quindi magari il mio peso sballerebbe e non rifletterebbe appieno il regime di 'sti giorni... Quindi anticipo la pesata a giovedì, e magari la ricontrollo il lunedì dopo per vedere le variazioni prima di iniziare un nuovo "sciopero della bilancia"! xD

sabato 4 aprile 2009

Bevendo tisana al finocchio...

...che raga, a parte tutti i suoi benefici, io l'adoro! xD

Oggi mi sono resa conto che c'è del vero nella frase "Ma perchè diventare troppo magra, gli uomini avranno paura di spezzarti e non sapranno cosa stringere". Premetto anche che io la frase non la condivido del tutto, o meglio... non credo che gli uomini la pensino davvero così. Forse sono solo quelli che conosco io ad essere troppo superficiali. E comunque il mio ideale estetico è lo stesso quello di ragazza "senza maniglie dell'amore".

Ma divago.

Dicevo, ho capito cosa significhi esattamente questa frase perchè ho visto per strada una signora con un levriero. Questo cane è bellissimo, elegante: collo e zampe lunghissime, longilineo, aggraziato... Ma non lo puoi "spacioccare" tutto! Io avrei paura di spezzargli quelle ossicine che si ritrova! O_o

Vi chiederete che senso ha tutto questo: nessuno. Però non avevo mai pensato alla frase citata sopra da questo punto di vista: quello dell'"accarezzatore" invece che dell'"accarezzato".


Anche per rispondere a Purepoison (grazie che commenti! ç///ç), vi dirò come va oggi:
Ultimamente mi vergogno a mettere i pantaloni (principalmente i jeans) per via di quegli orribili rotolini (e i miei veccihssimi pantaloni mi stanno come una tuta smessa di padre giocatore di rugby: sformati). Quale la mia gioia vedere che mi stanno un po' più larghi dell'ultima volta che li ho messi! *_* (credo gennaio! O_o)

Frenate le danze comunque: mi stanno ancora male. Però meglio di prima.
Quindi, anche se non so quanto peso (ho "votato" di controllare domenica prossima) mi sento un pelino meglio.
Forse è per questo che nonostante abbia fatto un pranzo leggerissimo causa lavoro, adesso bevo the e mangio frutta invece che Buondì e biscotti col latte.

In tutto questo Greta il San Bernardo vi saluta... Diventerà mai almeno un po' simile alla coinquilina levriero? Mi va bene anche "modello dalmata"! Mi accontento! xD


Aggiornamento solo per scrivere il DA: (non fate caso agli orari/alla suddivisione dei pasti: colpa del lavoro...^^"")

colazione: 100 ml latte ww + caffè + buondì liscio

spuntini/pranzo/merenda: 2 mele + biscotti mela/riso + fragole + succo "verde" (mela, kiwi,ecc)

cena: semolino + Susanna + 110 gr petto pollo + zucchine + yogurt magro

tot cal: 830
 

venerdì 3 aprile 2009

A volte non mi capisco...

Oggi dopo il lavoro sono tornata a casa per mangiare. Avevo 45 minuti di ritardo, fatti perchè la capa che odio e non rispetto mi ha obbligata a rimanere lì.
Avevo proprio le palle girate (e scusate il francesismo). E sapevo che mi sarei sfogata sul cibo.

Il nervosismo, complice la voglia di dolce che avevo oggi, mi ha portato a mangiare quasi tutte le merendine che avevo in casa.

Bah, adesso ho mal di pancia... =_= Però sono arrabbiata perchè mentre mangiavo non ne avevo voglia... Avrei voluto smettere...

A volte vorrei qualcuno che mi tenesse la mano. Oppure potrei ricorrere alla pet terapy...==

Insomma, oggi sforerò le 2000 cal.

Cosa devo fare? Nel senso, sapete benissimo come ci se sente, non serve che lo analizzi ancora anche io. Posso solo ripromettermi che questa è una sbandata momentanea, da domani ricomincerò bene e recupererò il "terreno perso".
Appuntamento con la bilancia: domenica prossima.

Stay tuned!


E bhe, diciamo che me lo merito che la mia coinquilina thinspo arrivi zompettando reggendo un vestito taglia 13/14 anni che le sta alla perfezione...
Adesso mi impicco col mio intestino tenue...=_=

giovedì 2 aprile 2009

Ho comprato degli occhiali nuovi!

Ragazze, oggi è dura... durissima! Combatto da mezz'ora buona con la tentazione di alzarmi, rovistare nella dispensa e così, in piedi, mangiarmi il mondo...==

Va bhe, scrivo il DA così non me lo dimentico! xD


colazione: 100 ml latte ww + caffè + Maggiolino + 100 gr fragole

pranzo: 200 gr patate + 200 gr zucchine + 3 bastoncini di pesce + 1 arancia + 1 cc olio

spuntino: 3 cracker ripieni di marmellata + caffè

cena: zuppa funghi + 100 gr carote + 30 gr chocopos  + yogurt magro 


tot cal: 1123


Da notare i cracker alla marmellata, presi perchè sono la mia ossessione da un po' di tempo: li avevo visti in un negozietto qua a V, ma non avevo tempo di analizzarli per bene (ho mai accennato che sono ossessiva con ciò che mangio?) e mi sono detta "Va bhe, passo domani".
Naturalmente il giorno dopo non c'erano. Allora mi sono messa a cercarli al super e su internet, ma di loro (erano pure della Vitasnella a quanto ricordavo!) nemmeno l'ombra!
Alla fine oggi ero in un supermercato più grande in una città vicina, e li ho presi.
Sebbene siano della Vitasnella, non è che siano così "leggeri": 57 calorie per cracker (la porzione è da 3). Nonostante si trovino nella sezione cracker (e così sono chiamati sulla confezione) non sono salati, e anche la consistenza è più "biscottosa". E il ripieno... mela e cannella... Goduriosi! *_* (infatti non ho potuto fare a meno di assaggiarli! xD). Insomma, sono ideali come colazione (di solito cerco di usare come "spezzafame" frutta o yogurt, o comunque cose meno caloriche... Invece la colazione so che la smaltisco subito... Che poi "so che la smaltisco"... Dicono! xD).

In tutto questo mi sono anche presa la tisana "drenante" dell'Angelica, che pensavo di alternare alla tisana al finocchio dopo i pasti... Funzionerà davvero? O_o Però mi piace, mi ricorda i sapori "dell'estate", quando fa caldo ma ho voglia di cose calde per il mal di gola cronico...u_u
E ho comprato i Maggiolini Mulino Bianco per una sorta di "incantesimo nostalgico": quando li mangiavo era il periodo "anoressico-senza-chiamarlo-così" (e ciò e male. Però pesavo 53 chili. E ciò era bene)... Mah!

mercoledì 1 aprile 2009

Devo fare lo shampooooooooo!

Ecco, volevo fare un post bello e pieno di riflessioni interessanti, ma non ne ho il tempo... ><

Posto solo il DA:

colazione: the + biscotti riso e mela + succo tropicale

pranzo: pasta integrale + passata pomodoro + spinaci + formaggino Susanna (come li amo! xD) + 1 arancia

cena: lenticchie + passato di verdura senza legumi + cracker + formaggio spalmabile light + yogurt magro vaniglia


tot cal: 965

Bye ♥