martedì 16 giugno 2009

Momento no

Pausa, almeno per qualche giorno.

Finchè non ricomincio a capire cosa voglio e non la smetto di piangermi addosso.


A presto, babies! ♥


ps: se non siete fan di Saiyuki non comprenderete il significato ontologico dell'immagine (e dopo questo appunto forse avrete pure la curiosità di sapere quale sia *Evil Greta*).

lunedì 15 giugno 2009

Ah ah ah ah ah!

Giusto per ricollegarmi al titolo... Ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah ah!

Non riesco a rendere cosa abbia mangiato in questo week end. Già la qualità del cibo non era la più sana, ma mi sono anche abbandonata a un attacco di binge che se ci penso mi viene da ridere un sacco, perchè l'alternativa sarebbe piangere.


Comincio col DA fin'ora, che FA SCHIFO. Ma vabbè... Riprendo per gradi...==

colazione: 4 fette biscottate + 1 cc malto + 100 ml latte scremato + caffè + 1 pesca

spuntino: un po' di profiterol al limone (200?) :perchè? Perchè mi guardava dal frigor...

pranzo: 250 gr pomodorini + 50 gr pane + 1 yogurt al limone + 1 pesca

tot cal: 576


Potrei proseguire dicendo che mi sono resa sempre più conto che chi è magro "da una vita" generalmente non mangia dolci "perchè non mi piacciono" (cosa che a me sembra contro natura), almeno per la mia esperienza personale, ma non vorrei deprimermi (e deprimervi) troppo.



Però... tutto sommato... è stato un week end magnifico. Credo che lo rifarei (binge escluso! ;p)

sabato 13 giugno 2009

Week end


(mi sta impazzendo il pc. Volevo commentare la thinspo di oggi con un cuoricino ma non riesco! O_O)

Questo week end, complici compleanni vari e amici che vengono a trovarmi, non credo che avrò molto controllo sul cibo: stasera esco a cena, domani anche, a colazione mi sono mangiata un dolcetto preparato dalla festeggiata, domani si ri-festeggerà con altri dolci...
Insomma, io cercherò di controllarmi, ma non garantisco nulla! xDD

La gola continua ad essere dolente, trovo che sia molto triste...

Se non riesco a passare, perdonate Greta! E buon WE! *_*

venerdì 12 giugno 2009

Aiha. Mi fa male la gola... ç_ç

('cause I love Batman♥)

Oggi ero incazzata come una biscia. Per vari motivi.
In più quando al bar ho ordinato un cappuccino e, senza chiedermi nulla, mi hanno messo pure il cacao e il topping al cioccolato, sono sbroccata. Stava per venirmi una crisi isterica, ho cominciato a raccogliere la schiumetta in superficie e a buttarla sul piattino.

Pensavo che avrei voluto vomitarlo.

Che brutto, era da un po' che non mi saliva il nervoso e il "senso di rivalsa" verso il cibo.

Naturalmente l'ho bevuto con un sorriso falsissimo, lasciando il fondo pieno di cioccolato.

(Tutto ciò dopo che ero stata tentata da uno yogurt con la Nutella e le nocciole e il cioccolato. L'avrei presa meglio, davvero. Perchè in fin dei conti sarebbe stata una mia scelta. In realtà alla fine lo yogurt l'ho preso con tutti i frutti rossi esistenti e i cheerios... Va bhe)

DA strano, pranzo fuori sede e in fretta, e non so quante calorie fossero.  Approssimo a 500 circa, perchè era davvero tanta roba. Anche se mi sa che esagero.
Pace, tanto altre scelte alimentari non erano possibili.

colazione: 8 "Leggeri Plus" + 100 ml latte + 100 ml succo verde

pranzo: yogurtame vario

spuntino: cappuccino del male

cena: insalata + pollo + formaggio spalmabile + 50 gr pane integrale + 1 yogurt alla prugna + zuppa di verdure

Tot cal: 1239

Se mi viene ancora fame al massimo aggiungo una banana! ^^

giovedì 11 giugno 2009

Velocissimaaaaaaa!

Argh, non ho nè il tempo di mettere una thinspo (xD) nè di contare le calorie...
Solo un disadrono DA oggi! ç_ç

colazione: 8 "Leggeri Plus"+ 100 ml latte scremato + 200 ml succo verde

pranzo: 1 spinacina + 2 peperoni + 1 banana

spuntino: 3 biscotti alla cannella + the vaniglia

cena: insalata + tonno + fiocchi al latte + 50 gr pane integrale ai semi girasole + yogurt


Byeee!  

mercoledì 10 giugno 2009

Non ho voglia di rispondere agli sms che mi mandano...=_=


Visto che aveva incontrato il favore delle folle, metto un'altra thinspo (xDD) ispirata a Johnny! ♥ Anche se ammetto che non so quanti apprezzeranno "Ichabod Crane". Io, personalmente, apprezzo! xDDD

Oggi sono stata fuori per la maggior parte della giornata, quindi il DA -di cui sono abbastanza soddisfatta per l'assenza di pasticci pomeridiani- può essere stato influenzato da questo fatto...

Ad ogni modo, ecco il DA:

colazione: cracker Vitasnella ai frutti rossi + 100 ml latte scremato + 200 ml succo verde

pranzo (fuori): panzerotto mozzarella/pomodoro + 1 cappuccino sz

spuntino: 1 pesca

cena: zuppa alle verdure + 1 hamburger tacchino + 200 gr spinaci + 1 formaggino Susanna + yogurt magro ciliegia

tot cal: 1186 + latte = 1226 xD


Non ho molto da aggiungere... a parte che oggi ho dormito meno del solito! xDDD

martedì 9 giugno 2009

Tu puoi diventare tutto quello che ti pare!


Tutto ciò che ho fatto in questi giorni è perfettamente riassunto nell'immagine che ritrae il meraviglioso (ecc ecc ecc) Cillian qua sopra: dormire.
Nel senso che non mi sono preoccupata di nulla: mi sono rilassata, mi sono divertita, sono andata a qualche concerto, ho rivisto gli amici.

Da un punto di vista alimentare, c'è stato qualche danno. Ma nemmeno troppi, a dire il vero (disse Greta intimamente felice che oggi torna a V. dove è più spinta al rigore! xD), soprattutto considerato che ho mangiato fuori un numero incalcolabile di volte.
Ho cercato di non lasciarmi troppo andare, ma -spero causa ormoni insaziabili- non ce l'ho sempre fatta.

Eh va bhe, mica ho voglia di piangermi addosso oggi! xD

Greta is back! (e tra un' ora ha il treno, quindi deve sbrigarsi a finire di fare la valigia... Sono proprio ignominiosa, la mia pigrizia è un tratto distintivo allucinante! xDDD)

Stasera o domani passerò a leggere le vostre giornate sicuramente più fruttuose delle mie! xDDD

♥

venerdì 5 giugno 2009

Thank God for small favors


(io gli voglio un bene! xD)


Oggi sono di frettissima, solo il DA chè se no mi dimentico! xD

colazione: 10 Pavesini ai cereali + latte ps + caffè + 1 pesca

pranzo: 60 gr cous cous + 200  gr zucchine + 1 cc olio + 1 sofficino mozzarella/spinaci + 1 yogurt magro fragoline

sp: the + 5 Plasmon

cena: insalata + tonno + fiocchi al latte + 50 gr pane + 1 banana

tot cal: 1219 + vari pasticci nel pomeriggio... Ma sono abbastanza tranquilla perchè mi è venuto il ciclo! Yeah! xD Domani cercherò comunque di limitarmi...=_=

giovedì 4 giugno 2009

Avevo dimenticato il titolo e il post era disarmonico! xD



E la thinspo di oggi è Jim sturgess! *______* (immagine - che non so ridimensionare =_= - tratta dal film "Across The Universe")... ♥

Questo è un pomeriggio surreale.

Premessa necessaria: quando faccio uno spuntino, io mi sento in colpa. Per questo le "merende" sono uno dei momenti più pianificati della mia giornata...

Oggi volevo assaggiare il riso e latte vaniglia (175 calorie circa). Poi mi telefona mia mamma per dirmi che ha lasciato in frigo dei dolcetti alla ricotta o nutella per me e il genitore (2 a testa... Non so quante calorie, ma non sembravano di certo ipocalorici...xD).

Greta li tira fuori dal frigorifero. Li guarda. Sono di sfoglia cicciosa. 
Poi li rimette giù e opta per il riso e latte. Al massimo li potrà mangiare domani, no?

Apre il riso e latte, lo mescola un po' e assaggia. Che schifooooooooooooooo!!!!!!!!!!! xD Non sono riuscita a contenermi, dopo una micro particella l'ho dovuto buttare! xD Mi ricordava troppo il sapore che odiavo da piccola, visto che non era mascherato da cannella o altro...
Va bhe, almeno taglio la testa al toro e mangio un pasticcino! ^^
Greta afferra il sacchetto, ne prende uno con la ricotta, morde felice e... sputa! Che schifoooooo!!! Non mi è piaciuto per niente!! O_O Aveva la pasta salata tipo "salatino"! O_O

Morale... sono senza spuntino... e ora devo ponderarne uno nuovo! xDD
E sotto sotto sono felice che il pasticcino non mi sia piaciuto! Si può? Però mi sento pure in colpa perchè temo di dare un dispiacere a mia mamma, manco li avesse preparati con le sue mani!

Non so, devo superare questo profondo senso di colpa che pervade ogni aspetto della mia vita! =_=


Oh! Stamattina mi sono pesata! La bilancia inesatta di casa diceva 57 e qualcosa! Ok, potrebbe anche essere 60, dato che è la cosa meno precisa del mondo e io, tanto per non farmi mancare nulla, sono anche miopee faticavo a contare le stanghette... =_=
Però mi sono autoconvinta che segnasse 57 e qualcosa, quindi va così! xD Aspetto di usare la bilancia vera per essere contraddetta... Oggi voglio essere positiva! xD


Alla faccia della positività! =_______= 
Ok, parto col DA e poi vi racconto le mie pare... Che palleeeeeeee! Mi annoio da sola! ><

colazione: 10 Plasmon ai cereali + 50 ml latte p. scremato + 1 pesca

pranzo: 50 gr pane agli 8 cereali + 1 porzione platessa + 200 gr pomodorini + 1 banana

spuntino: 50 gr pane integrale balance (non chiedetemi la differenza rispetto agli altri! xD) + formaggio tipo philadelphia

cena: pasta al pomodoro + 50 gr prosciutto cotto + 200 gr zucchine + ciliegie

tot cal: 1118


Il tutto inventando, anche se credo con approsimazione quasi perfetta! xD, le calorie della pasta.


Ora, quel cavolo di senso di colpa è lì, ma non perchè direttamente connesso con ciò che è legato al cibo.
Stasera ho detto a mia madre una frase che suonava come: "Per stasera la mangio, ma sappi che io non toccherò più la pasta di sera". 
Lei i ha guardata con uno sguardo confuso e ha emesso un rassegnato: "Io non ti seguo più Greta. Fai come vuoi", cosa che , NON CHIEDETEMI COME SIA POSSIBILE, mi ha scatenato il senso di colpa.
Poi ho iniziato a innervosirmi e a trattare tutti male, e dopo un attimo ho capito perchè: non ho potuto pesare ciò che mangiavo e mi sentivo "perseguitata" (nel senso che ho chiesto a mia mamma di comprarmi il latte scremato e lei mi ha portato quello ps, le ho chiesto di non tenere certi cibi in casa e lei li ha presi... E lo so che l'ha fatto per motivi oggettivi, aka che il latte scremato non c'era e che di certi cibi lei tiene sempre una scorta, ma cazzo! Cazzo! Non lo capisci che tua figlia ha qualche problema? Come cavolo fai a non averlo ancora capito! Non puoi accontentarla quando ti chiede una cosa così dopo averti spiegato a grandi linee che se si fa in altro modo lei finsice per mangiarsi tutto?!).
E razionalmente mi dico che non può saperlo perchè ho sempre mentito bene e non ho "mai dato problemi, Greta è così seria e responsabile..."

Bhe, si è proprio visto.

Insomma è patetico ma sto piangendo dal nervoso davanti al pc, ma non è che sono arrabbiata con qualcuno, è che mi chiedo che cazzo di vita sia quella di una persona che per non strippare ha bisogno di contare tutto e controllare ogni cosa...



....ok, crisi isterica passata. 
Piangerò tutte le volte che è necessario ma non voglio mollare, ok? E anche se fa tanto promessa da drama queen, non mi interessa!
FIGHT!

mercoledì 3 giugno 2009

@home

(mi ero dimenticata la "thinspo" del giorno! xDDD Johnnyyyyy! xDD)

Oggi sono tornata a casa, e come prima cosa ho chiesto all'augusto genitore di portarmi al supermercato grande (dove di solito non andiamo mai) per farMI la spesa, ovvero prendere tutto ciò che, in ambito cibareccio, costituisce la mia coperta di Linus.

Dato che mi devo arrangiare per la colazione, avevo puntato i biscotti allo specoulos della Cereal (circa 50 cal al biscotto), ma non li ho trovati. E comunque, visti i prezzi dei prodotti simili, devo dire che suppongo sarebbero stati molto costosi.
Così, schivando le Macine (che avrei voluto davvero tantissimo comprare ç_ç) e i "Meglio Così" (perchè ho scoperto che più vario più mi sento appagata e magari riesco a controllare il binge), ho ripiegato su un grande classico, che personalmente ADORO: i Plasmon.
Parlando in calorie, ne hanno poche: 20 al biscotto. Sono appaganti, non si spappolano nel latte/the, e ne esistono ora ben quattro varianti (ah, l'evoluzione! xD): normali, ai cereali, al cacao e alla vaniglia.
Avrei voluto comprare quelli vanigliosi, ma purtroppo non c'erano (secondo me sono buonissimi! *_* Ma anche quelli cioccolatosi si difendono bene! xD) e ho deciso di sperimentare quelli ai cereali: vi farò sapere come sono! xD (spero buoni, perchè non è che i Plasmon non costino...=_=).

Cercavo poi le fette biscottate della "Grissin Bon", che li vende in monoporzioni da 4 fette: mi ero comprata quelle integrali (solo 48 cal a pacchetto! O_O Non so come sia possibile! xD), ma stavolta c'erano solo quelle tradizionali che hanno le stesse calorie delle fette Mulino o Buitoni...
Allora mi sono lanciata (a scatola chiusa, perchè non c'era nessuna indicazione esterna! xD) su quelle fette di pane integrale "miste" (cioè coi cereali, con l'aveva, coi semi di girasole, ecc) in monoporzioni (è una fissazione! ><): ho assaggiato quella ai semi di girasole, e ho scoperto che le calorie sono scritte all'interno! xD Questa era la più calorica: 190/100. Da considerare comunque che un pacchetto è da 50 grammi, e il pane è così asciutto e "stopposo" (per me non è un difetto: adoro tutto il pane, e anche quello così denso e umido mi piace un sacco! xD) che aprire un altro pacchetto sarebbe stato troppo... (disse Greta senza attacchi di fame isterica! xD)

Infine ho notato il Fage "Riso e Latte" nelle versioni vaniglia e mela/cannella/uvetta. Visto che non li avevo mai trovati ma me avevo spesso sentito parlare, li ho presi. Una vera e propria sfida: per tristi vicende della mia infanzia non sopporto il riso e latte, anche se ho mangiato solo quello fatto "a minestra" (che schifo! ç_ç). Quindi, dato che questo è un "dolcetto", ho pensato di assaggiarlo.
L'ho appena mangiato ora come spuntino (abbastanza calorico: la confezione da 170 gr di quello "strudel" ha circa 220 cal) e sono stata tentata di lasciarlo lì... Un po' perchè l'idea che fosse riso, per quanto spappoloso, mi ha frenato un sacco, un po' perchè l'ho trovato veramente troppo dolce.
Mi chiedo come sia quello alla vaniglia, ma questo non mi è piaciuto molto... Però brava Greta che l'hai assaggiato perchè lo volevi da un sacco anche se dopo aver visto le calorie di un vasetto ti è venuta la tachicardia...xD

Vabbè, vi aggiorno stasera col DA! ^______________^v


DA time! xDD

colazione: 1 pacchetto "Meglio Così" + 100 ml latte scremato + caffè + 200 ml succo verde

pranzo 8h 15..=_=): insalata + fiocchi al latte + tonno + 50 gr pane integrale ai semi di girasole

spuntino: 1 vasetto "Strudel" fage

cena: 60 gr riso integrale + 1 cc olio + 200 gr pomodorini + 50 gr bresaola di tacchino + 1 pesca

tot cal: 1169



martedì 2 giugno 2009

Perchè?

Non posso farci niente, è proprio la mia thinspo preferita! xDDD

Ad ogni modo... Oggi stavo riflettendo sul perchè io voglia essere magra.
Nel senso... io ora come ora sono normopeso. Il che non vuol dire nulla.
Sarei normopeso a 68 come a 55, quindi capite che per me la definizione non ha senso.

Nel profondo io voglio essere sottopeso. Ok, lo ammetto nero su bianco.

Perchè?

Oggi ho preso del tempo per pensarci.

Un po' perchè un annetto fa ero 53 kg e stavo bene. Fisicamente e mentalmente. Sarò superficiale, ma le attenzioni che mi davano, il fatto che mi vedessi sempre bene coi vestiti, il non saltellare nei camerini di prova per infilare un paio di pantaloni che alla fine non si riesce nemmeno ad allacciare... a pensarci ora mi dico "Ero felice!".

Non ero felice, of course.
Non ero nemmeno serena. Complottavo complottavo complottavo.
Ma lo vedevo come un prezzo che valeva la pena pagare. Il più delle volte, almeno.

Però c'è un motivo più profondo, legato alle "attenzioni" riservatemi dagli altri.
Sembravo così fragile, anche se mi sentivo così forte.
Per la prima volta le persone sentivano il bisogno di proteggermi.
Per la prima volta io sentivo che si preoccupavano per me.

Ecco, penso di fare tutto questo perchè vorrei tornare ad avere queste attenzioni.
Non che la cosa abbia senso. Ora io cerco di mangiare, giusto? Però vorrei dimagrire.
Il ragionamento ci sta.
Peccato che quando le persone si preoccupavano, lo facevano non perchè ero magra in sè, ma in quanto per esserlo non mangiavo.

L'equazione "dimagrisco" = "ho attenzione" è dunque sbagliata.

Ora lo so. E allora perchè voglio dimagrire così disperatamente?
Boh. Forse perchè mi sembra di avere un obiettivo continuo, in questo modo.

Mi sa che non si capisce nulla di ciò che ho scritto.

Quindi lascio solo il DA fino ad ora: stasera vado in trasferta con gli amici, quindi non so cosa mangerò... Ho lasciato un po' di "posticino" libero, nel caso non riesca di trovare nulla di "dietetico"...^^

colazione: 1 pacchetto "Meglio Così" + 100 ml latte scremato + succo verde

pranzo: insalata  + tonno + 2 pomodori + zuppa ai cereali + 1 banana

tot cal fino al pranzo: 630


Al massimo per spuntino mi faccio un caffelatte e uno yogurt, ma siccome mi sento lo stomaco sottosopra forse evito... O_O

Aggiornamento serale: a cena mi sono bevuta uno spritz e ho mangiato una piadina cotto/mozzarella. Non ho idea delle calorie, però non mi sembra male, considerato che ero fuori casa...xD
Serata bellissima e stancante, ora finisco di fare la valigia chè domani, dopo quasi tre mesi, torno a casa! E la possibilità di vedere dopo tanto un sacco di persone a cui voglio bene seda un po' il panico perchè non so come mangerò...xD

lunedì 1 giugno 2009

Sto esaurendo la fantasia per i titoli...==


Ecco, un'altra delle mie thinspo è il Joker. 
Magari perchè per seguire un regime alimentare corretto basterebbe una sua parola.
Nel senso che avrei troppa paura di contraddirlo! xDDDDD

Via col DA di oggi! xD

colazione: 1 pacchetto "Meglio Così" + 100 ml latte scremato + caffè + succo verde

pranzo: 60 gr riso integrale + 200 gr zucchine + 150 gr carote + 1 cc olio + yogurt magro bianco

spuntino: 1 banana

cena: 1Spinacina (al forno) + 2 pomodori (al forno) + 1 banana

tot cal: 1110 + vari biscotti nel pomeriggio*


* La scusa è che ho dovuto fare dei biscotti da portare domani ai miei colleghi, quindi li ho assaggiati per vedere come erano usciti. 
Che poi mi siano piaciuti e abbia continuato a mangiarli per golosità è un'altro paio di maniche! xp


Oggi non ho fatto nulla eppure sono stanchissima! Yaaawn...