Tutto bene? Io oggi ho solo lavorato, non ho molto da raccontare... =_=
Per cui posto il DA e via! xD
colazione: 5 "Nonnine" Doria + 100 ml latte scremato + caffè + 200 ml succo
pranzo: 70 gr bulgur/quinoa + uvetta + mandorle + carote + 1 cc olio + yogurt magro al limone
spuntino: caffè americano con un goccio di latte
cena: sofficino pomodoro/mozzarella + 200 gr zucchine + zupposa ai cereali + 1 mela
tot cal: 1126
Ok, ho un po' inventato le calorie di mandorle e uvette approssimandole a 200...xD Comunque non è un dramma, dai! xD
E domani mi riposo! *______________* O meglio, lavoro di meno! xD Spero però di non pasticciare per il tempo libero! ><
Byez ♥
2 commenti:
Ma che belle le ricette della cuoca petulante! Le proverò presto, sono proprio il genere che cercavo, grazie! :)
Spero che oggi tu abbia riposato ^__^ (ma non pasticciato ;)
P.S.: le nonnine sono molto buone :) e ho appena visto che hanno solo 30 kcal, pensavo di più chissà perché!
Comunque oggi c'ho la nostalgia biscottifera...Quando farò il mantenimento del peso voglio reinserire dei biscotti "umani": no light, no farro, no cereali, no "sotto le 25 kcal o si muore" :PPPP solo cioccolato, pasta frolla e goduria :)))
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