DA di oggi:
colazione: orociock + 200 ml late scremato + 200 ml nettare pesca
pranzo: zucchine + peperoni + petto di pollo + 1 banana
spuntino: 1 mela
cena: 1 sofficino ai funghi + 150 gr spinaci + zuppa di legumi + yogurt magro bianco
tot cal: 872
Avevo in realtà preventivato 900 calorie e passa, ma ho dovuto finire la zuppetta che altrimenti sarebbe scaduta, quindi per oggi è andata così...xD
Sono spaventatissima per domani, in quanto ho il giorno libero e temo di bingiare... Nel senso che quando ho molto tempo io finisco per mangiare...
Davvero, posso definire la sensazione che provo come "paura"...O_o
Surreale. Chi l'avrebbe mai detto che sarei diventata così...
Ad ogni modo oggi sono felice per un motivo stupidissimo: avevo voglia di wafer al latte (quelli della Loacker, in particolare la versione in pacchetti monodosa, principalmente perchè trovo più graziosi i wafer corti...xD Vabbè, lasciamo stare...).
Dicevo che mi sarebbe piaciuto un sacco mangiarli, quindi (ATTENZIONE! Momento di pazzia: on) come tutte le volte mi sono informata via internet sulle calorie, ecc... Ho così scoperto che, se mi gestisco bene e non cado in tentazione mangiando l'intera confezione in 30 minuti, me li posso concedere a colazione! Wah! *_*
Ok, gioisco per le piccole cose... Sono proprio messa male, vah! =_=
E oggi ho mangiato un pacchetto di Orociok (key word: un)! Non 2! Non 3! Non 1000! *________*
Ok, magari domani farò danno (spero di no! xD), però oggi sono stata brava! --> come al solito me lo dico da sola!
Byez ♥
2 commenti:
Bello vdere che sei felice. Vorrei un po' del tuo ottimismo. Periodaccio per me. La mia soglia calorica è bassa e niente di quello che posso concedermi mi soddisfa. Ho paura che fra poco avrò il mio primo crollo.
"hide my head I wanna drown my sorrow, no tomorrow no tomorrow..."
Se hai questa paura potresti cercare di organizzarti tutta la giornata in modo da essere sempre impegnata a fare qualcosa. Lo so che è una rottura ma almeno il tempo passerà senza che ti possano venire crisi :)
P.S.: buoniiii i wafer loacker, a me piacciono quelli alla nocciola e al cacao *-* (e quelli ricoperti, "gardena" mi pare, non farmici pensare :P)
P.P.S.: bravissima per esserti controllata con gli orociok, ti capisco, è dura ma è una soddisfazione :)
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