Non per motivi che c'entrano con la dieta, stranamente.
Però sono così, un po' giù... Penso che certe cose finiranno, il tempo passa ed è stato così veloce, anche se al momento non sembrava.
Non mi piace.
Ad ogni modo, in veritas anche la dieta oggi non è stata un granchè, in sè.
Il mio collega mi ha portato una pastina panna/marzapane da mangiare al lavoro e ho pranzato al fast food.
E' stato così carino che mi sono mangiata la pastina col sorriso.
A pranzo avevo talmente fame che oltre all'hamburger ho anche mangiato una porzione piccola di patatine, ordinata per sbaglio.
Però sono qui, senza essermi ingozzata di tisane purificanti o biscotti perchè "tanto ormai ho già rovinato tutto".
Quindi mi dico che sono stata brava.
DA:
colazione: briochina carote/mandorle + 100 ml latte ww + caffè + nettare di albicocca
spuntino: pastina panna/pds/marzapane
pranzo: cheesburger + patatine piccole
cena: insalata mista + tonno + cracker + formaggio spalmabile magro + brodo vegetale + fragole
tot cal: col dolcetto credo sulle 1300
E va bhe...
2 commenti:
Guardando gli altri diari immagino che tu consideri 1300 kcal troppe, secondo me sono perfette! Io non scendo mai sotto le 1200, è il minimo consigliato dai medici (almeno da quelli seri :P) e si cala tranquillamente! Mi dispiace per la tua malinconia :( ti auguro un inizio settimana pieno di serenità e buon umore!
Concordo con pasticcina, 1300 calorie sono buone, non sono troppe! Sei stata bravissima ad avere la forza di dire "Non è vero che la giornata è rovinata,adesso posso mangiare anche altro"! Purtroppo a me sta cosa non entra in testa! Cmq, brava avvero, sei un esempio da seguire!
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