Solo un disadrono DA oggi! ç_ç
colazione: 8 "Leggeri Plus"+ 100 ml latte scremato + 200 ml succo verde
pranzo: 1 spinacina + 2 peperoni + 1 banana
spuntino: 3 biscotti alla cannella + the vaniglia
cena: insalata + tonno + fiocchi al latte + 50 gr pane integrale ai semi girasole + yogurt
Byeee!
1 commenti:
Ecco il link alla thinspo di oggi:
clicca qui
Ti piace? :-)
Ed.
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